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健康打雷时需要注意事项

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02

室内防护措施

01

雷电危害认知

03

户外应急策略

04

健康风险防范

05

特殊人群关注

06

事后健康管理

雷电危害认知

01

雷电形成原理

雷电的形成

雷电是由雷雨云中的电荷积累和分布不均引起的自然现象，通常需要云层内部的水滴和冰晶在强烈上升气流中摩擦产生电荷分离。

雷电的分类

雷电的放电过程

根据产生原因和特征，雷电可分为热雷电、锋雷电（包括热锋雷电和冷锋雷电）和地形雷电三大类。

当云中的电荷积累到一定程度时，会向地面或附近物体放电，形成雷电，此过程通常伴随着强烈的闪光和声响。

1

2

3

对人体直接伤害

电击伤害

雷电直接接触人体时，强大的电流会导致身体组织损伤，严重时甚至危及生命。

01

雷电放电时产生的高温可能引发皮肤灼伤、火灾等伤害。

02

电磁辐射伤害

雷电产生的电磁场对人体产生辐射，可能干扰神经系统、心脏功能等。

03

电热伤害

雷电可能引发火灾或爆炸，特别是当击中易燃易爆物质时。

火灾和爆炸

雷电对建筑物的破坏力巨大，可能导致房屋倒塌、电气设备损坏等。

建筑物损坏

雷电产生的强大电磁场可能干扰电子设备、通信系统等正常运行，甚至导致数据丢失。

电磁干扰

次生灾害风险

室内防护措施

02

电器设备管理

切断电源

在打雷时，尽可能切断室内电器的电源，包括电视、电脑、空调等，以免电器设备受到雷电的侵袭。

01

避免使用有线连接

尽量避免使用有线连接电器设备，如网线、电话线等，以减少雷电传导的可能性。

02

使用防雷设备

对于必须使用的电器设备，应安装防雷设备，如防雷器、避雷针等，以提高设备的安全性能。

03

门窗关闭要求

远离门窗

打雷时，应及时关闭门窗，防止雷电通过门窗进入室内。

确保门窗密封

关闭门窗

尽量远离门窗，不要靠近门窗站立或触碰门窗金属部分，以免被雷电击中。

确保门窗密封性良好，以防止雷电通过缝隙进入室内。

水源接触禁忌

避免接触水源

打雷时，应避免接触水源，如自来水、浴缸、水龙头等，以免触电。

01

如果房屋的水管是金属的，应切断与水源的连接，避免雷电通过水管传导。

02

不用太阳能热水器

避免使用太阳能热水器，因为太阳能热水器通常安装在屋顶，容易成为雷电的接收器。

03

切断水管连接

户外应急策略

03

安全区域选择

尽量远离树木、电线杆、大型广告牌等易遭雷击的高耸物体及其附近。

远离高耸物体

在旷野中，尽快找到一个低洼地带，如沟底或坡底，并双脚并拢蹲下。

寻找低洼地带

不要站在水边或水中，远离水体至少10米以上，避免成为雷电传导的通路。

避免水体接触

身体姿势规范

蹲下抱头

在雷电交加的时候，应立即蹲下，双手抱头，以减少身体暴露在雷电中的面积。

01

避免跨步

不要迈大步或快速奔跑，尽量保持身体稳定，减少跨步电压带来的危险。

02

接触地面

如果身处室内，应尽量避免与金属门窗、水管等接触，以免雷电通过这些物体进入人体。

03

金属物品处理

远离金属物品

在雷电天气中，应迅速丢弃手中的金属物品，如伞柄、铁锹等，避免成为雷电的导体。

切勿使用手机

丢弃金属物品

避免与金属物品近距离接触，包括电线、金属栏杆等，保持一定的安全距离。

在雷电天气中，切勿使用手机或其他电子设备，以免引雷入身。

健康风险防范

04

雷击后急救流程

雷击后急救流程

脱离危险区域

伤口处理

判断生命体征

紧急送医

迅速将患者移至安全地带，避免继续接触电源或处于易导电的环境中。

检查患者是否有呼吸、心跳等生命体征，如没有立即进行心肺复苏。

若患者身上有烧伤或创伤，应立即用干净的敷料进行包扎，避免感染。

及时拨打急救电话，将患者送往医院进行进一步治疗。

对于雷击后的患者及其家属进行心理疏导，缓解恐惧、焦虑等负面情绪。

心理疏导

确保患者所处环境安全，避免再次遭受雷击或类似事件的刺激。

提供安全环境

鼓励患者与亲友交流，分享感受，获取社交支持和情感安慰。

社交支持

心理应激干预

电磁辐射防护

远离电子设备

在打雷时，尽量远离电视、电脑等电子设备，以减少电磁辐射对身体的伤害。

01

切断电源

在打雷时，及时关闭家中电器，切断电源，防止雷电通过电线进入室内。

02

屏蔽措施

在建筑物内部，可采取屏蔽措施，如安装避雷针、金属网等，以减少电磁辐射的穿透。

03

特殊人群关注

05

避免接触金属物品

在雷电天气中，孕妇和儿童应尽量留在室内，并远离窗户、电器等设备。

室内安全避雷

切勿在树下避雨

避免在树木下避雨或停留，以免遭受雷击。

孕妇和儿童应尽量避免接触金属物品，包括门窗、水管等，以免传导雷电。

孕妇及儿童保护

慢性病患者注意

按时服药

慢性病患者应按时服药，避免因雷电天气而错过服药时间。

01

在雷电天气中，慢性病患者应尽量避免外出，以免因天气变化引起病情恶