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风雨之后有彩虹逆风飞扬直面挫折汇报人:
班会前言一什么是挫折二小组讨论三笑对人生四目录CONTENTS
一班会前言
材料一:
XX年一六日,南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后,独自离家出走了.平时比较内向,不太与家人沟通,有什么事情都藏在心里de他在信中写道:“爸、妈:当你们看到这封信de时候,我已经走了,因为我真de抗(扛)不住了,这次我又没有考好,我真de没有脸再见你们,所以我只好……我走了,你们也不必担心了,我会好好地照顾自己,你们就对学校说我得了病,不能去学校,我这次没考好真de不能怪我自己,我真de努力过了,可能我真de不是学习de这块料吧!珍重了,你们也不必找我了,等我长大有钱了,我再回来报答你们de养育之恩吧.”全家人现在生意也不做了,到处张贴寻人启示,不分昼夜寻找.
材料二:
云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业XX级学生马加爵因在打牌时被“冤枉作弊”,继与4名同学发生矛盾,为报复泄愤,于XX年一三日至一五日先后将4名同学杀害.
材料三:
不久前,一位痛苦de妈妈说,上小学三年级de儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐,最后连学校也不愿意去了,儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人,他怎么也不愿在那个学校上学了.
材料四:
XX年二零日,呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名一三岁de中学生张小亮(化名),仅仅因为自己在考试中de成绩比以前排名落后了五名,就想到服毒自杀.张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名,当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时,一向自尊心很强de他接受不了这个现实,觉得自己没脸去面对所有人,于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下de“万灵”农药,向家西边de小河走去,边走边将药吃下,当走到小河边de时候就失去知觉了.
孩子,你怎么了同学们,你们看了之后有什么样de想法与感触?你们来说说,现在de孩子怎么了?
二什么是挫折
什么是挫折请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过de两个挫折,越详细越好,并写下这个挫折给你带来de或积极或消极de后果,不用写名字.
活动一:你de挫折我来听挫折可以说是一件事情,也可以说是由这件事情产生de一种体验.当你在实现某个目标de过程中遇到困难和障碍,既难以克服又找不到替代目标de时候,就产生了挫折感.
活动二:翻开历史de扉页贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名de作品.桑兰意外受伤致残——身残志坚,获得优秀残疾青年称号.司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱,无韵之离骚”de《史记》张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力,获XX年江苏高考状元一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡.重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀
活动三:直面挫折不退缩
三小组讨论
小组讨论一、探讨造成挫折de原因有哪些?二、遇到挫折如何做?
造成挫折de因素(一)自然因素恶劣de气候、严重de自然灾害所造成de损失或失败、生老病死等.滔滔江水
妈妈病了
(二)社会因素政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等爸妈失业了
(三)家庭和学校因素家庭变故、教育不当产生心理上de紧张、焦虑和失落
考试不及格后
(四)个人因素生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理de要求、心理不健康等
二、遇到挫折如何做?分析挫折产生de主客观原因,正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己de意志.正视挫折,认真分析
二、遇到挫折如何做?分散挫折de压力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同学或亲友倾诉,争取别人de谅解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感,增强克服挫折de信心.学会宣泄,摆脱压力
二、遇到挫折如何做?转移自己de视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱de集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式,使情绪得以调节,情感得以升华.情绪转移,寻求升华
二、遇到挫折如何做?“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐de良方.当你遭受挫折时,不妨采用阿Qde精神胜利法,比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡de心理.或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默de方法调整心态.学会幽默,自我解嘲
二、遇到挫折如何做?当你受挫时,先静下心来把可能产生de原因寻找出来,再寻求解决问题de方法.寻找原因,理清思路
二、遇到挫折如何做?当你遇到挫折时,要勇往直前.你de既定目标不变,努力de程度加倍.那么很快,迎接你de就将是成功了!再接再厉,锲而不舍
三、名言欣赏①天将降大任于斯人也,必将苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所
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