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;;;中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能失衡，导致体内热量过度积蓄，从而引发一系列器官功能异常和衰竭的疾病。;;严重后果;;避免在日照最强烈的10点至16点进行户外活动，尽量待在阴凉处或室内。;适量饮用含盐分的饮料;穿着适当衣物以降低暴晒风险;;;;携带足够水源和防晒用品;了解周围环境
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