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心理健康教育：认识自我 (2).pptx

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    心理健康教育：认识自我

    演讲人：

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    目录

    02

    自我评价方法

    01

    自我意识概述

    03

    自我接纳策略

    04

    自我发展途径

    05

    应对自我认知挑战

    06

    心理健康支持资源

    01

    PART

    自我意识概述

    自我认知的定义与内涵

    自我认知的概念

    指个体对自己的身体、思想、情感、愿望、能力和潜在能力的认识和评价。

    01

    自我认知的组成

    包括自我观察、自我分析和自我评价等几个方面，是自我意识的重要组成部分。

    02

    自我认知的作用

    有助于个体更好地了解自己的优点和不足，从而进行自我调整和自我管理。

    03

    心理健康中的自我意识价值

    自我意识与心理健康的关系

    健康的自我意识是心理健康的重要标志，有助于个

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