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初三心理健康教育课程纲要.pptx

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    初三心理健康教育课程纲要

    演讲人：

    日期:

    目录

    02

    情绪管理与调节

    01

    自我认知与发展

    03

    人际关系构建

    04

    学习压力应对

    05

    青春期心理变化

    06

    未来规划引导

    01

    PART

    自我认知与发展

    青春期自我探索方法

    内心感受的反思

    通过日记、绘画等方式记录自己的感受和经历，分析自己的情感变化和心理需求。

    01

    通过尝试不同的活动和职业咨询，了解自己的兴趣、优势和未来的职业方向。

    02

    性格特点与人际交往

    通过与他人交往，了解自己的性格特点和优缺点，学习如何更好地与人相处。

    03

    兴趣爱好与职业倾向

    通过成绩、证书等客观指标，评估自己在学术、艺术、体育等方面的能力水平。

    客观评估自

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