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孕妇知识健康宣教
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CONTENTS
01
孕期生理变化
02
孕期营养指导
03
孕期运动与保健
04
产前检查与监测
05
心理调适与情绪管理
06
分娩准备与临产应对
01
孕期生理变化
各阶段身体变化特征
孕早期
腹部微微隆起，乳房逐渐增大，出现早孕反应如恶心、呕吐等。
01
腹部明显隆起，胎儿生长发育迅速，母体体重显著增加，乳房更加丰满。
02
孕晚期
腹部进一步隆起，胎儿体重迅速增长，母体体重达到高峰，出现尿频、腰酸背痛等症状。
03
孕中期
孕吐
激素水平变化所致，可通过调整饮食、增加休息、放松心情等方法缓解。
尿频
由于子宫压迫膀胱导致，可通过适量饮水、定
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