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夏至已至,你的牙齿准备好了吗?
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甘酸不辞夏日长
四季轮转时序更替
转眼又迎来了夏至
牙齿健康也迎来新挑战
诶?天气变热
含在嘴里的牙齿
难道会“化掉”不成?
当然不是!
但为了四季口福夏季昼长夜短,人们不知不觉间更容易熬夜,殊不知睡眠质量与口
这些夏天常见的牙齿问题
腔健康息息相关,睡眠不足易造成抵抗力下降,口内细菌快速孳生
不可不知、不能不防!
,造成暂时性口臭;严重者,牙周炎症也随之而来。
炎炎夏日,很多人因“苦夏”胃口变差,夏季爱牙小贴士
偏爱选择酸、辣等刺激性的食物;路边◆不要贪凉!
烧烤摊、大排档也火爆起来,啤酒更是辛辣食物尽量少吃,控制烟酒,避免对口腔粘膜造成损伤。
要踩箱喝,而这些饮食习惯特别容易造◆不要熬夜!养成良好的生活规律,保持心情舒畅、乐观开朗的好
成牙周病和口腔溃疡的发作。
心态。
◆不要偷懒!养成早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线的良好习惯,减
少口腔细菌。
◆不要挑食!注意营养搭配,保证水果、蔬菜、肉类等均衡摄入,
提高免疫力。最重要的:定期进行专业洁牙及全口检查,牙齿不
适及时就医!
热天吃冰点——爽!但冷热交替
极易造成牙齿敏感,咀嚼冰块更
易导致牙齿缺损、牙隐裂等问题
。此外,冷饮冰点含糖量往往很
高,是龋齿、牙髓炎的重要诱因
。冷热酸甜,还是量力而食更安
全!
夏至已至你的牙齿准备好了吗.DocDr.C.S.LEONGBDS(Malaya),MFGDP(UK),MClinDent(Prostho)(London),MFDS
RCS(Edinburgh),AM(Mal),PGDip.Implantology(UCLAN),FICCDENationalSpecialistsRegisterNo:128515Draft:2022/7/13
Modified:20
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