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暑假安全指南

目录一、预防溺水二、居家安全三、出游安全四、交通安全五、科学避险六、饮食安全七、网络安全

一、预防溺水，牢记“六不两会”六不：不私自下水游泳不擅自与他人结伴游泳不在无家长带领的情况下游泳不到无安全设施、无救援人员的水域游泳不到不熟悉的水域游泳不擅自下水施救两会：发现险情会相互提醒、劝阻并报告会基本的自护、自救方法日常游泳、玩水要在大人陪同下前往正规场所，远离野外水域；游泳前做好热身，在家长和大人视线范围内活动，不去深水区；参加水上活动，正确佩戴救生设备。发现他人落水，学会智慧救援，不盲目下水或手拉手组成“人链”救援。低龄儿童在家洗浴、玩水时，家长要做到近距离、不间断的有效看护。

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二、居家安全，提防高坠拒绝高空抛物，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤或高空坠落。不玩危险游戏，不玩火，远离刀具，不将异物或玩具放进嘴巴、耳朵里。学会合理应对陌生人，不轻易给对方开门，不接受对方提供的食品或饮料。正确使用电器，不随意触碰厨房灶具，发现电器异常及时告知家长。相关案例：山东青岛，一名4岁儿童在母亲下楼取物期间，从4楼窗口跌落，造成两胳膊骨折，面部受伤。注意，家长切勿让年幼的孩子独自在家。若要出门办事，尽量委托他人代办，或者将孩子带在身边，一起出行。

三、出游安全，小心中暑提前了解目的地天气、风俗情况，合理规划路线。从正规渠道预订交通和住宿，入住后先了解消防通道和设备的位置。在公共场所先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，避免踩踏。做好防晒，避免在高温时段外出，大量出汗后及时补充水分。不去未开发景区，不选择陌生偏僻路线，面对高风险项目要量力而行，不跟风尝试。

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四、交通安全，做到“一盔一带”遵守交规，不闯红灯，行走时要专心，做到“一慢二看三通过”。不在马路边玩耍，不在车辆旁停留，知道远离大型车辆。未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车上路。乘坐电动自行车时，正确佩戴头盔。乘坐私家车时，系好安全带，低龄儿童需使用安全座椅，不在车上饮食，不将身体部位伸出窗外。乘坐公共交通，自觉遵守乘车规范，有序上下车，不追逐打闹。不坐黑车和载货车辆，拒绝超员超载。

五、科学避险，警惕极端天气及时关注天气预报，避免在恶劣天气外出活动。遭遇雷雨天气或台风，非必要不外出，备好应急物资，关好门窗，拔掉电源；密切关注预警信息，收到转移通知时尽快撤离；若在户外，远离高大建筑物、广告牌、大树、江河湖泊和供电设施，不蹚积水。注意，雷雨天气在室外要这么避雷：①寻找装有避雷针的建筑物或钢筋混凝土建筑物躲避；②远离孤立高耸的物体、金属物体，远离水体，在水上活动需尽快上岸；③躲在车里，关闭引擎和所有车窗，使车辆形成完全封闭空间；④无处可躲，要寻找地势较低处，双脚并拢、抱身蹲下。

六、饮食安全，预防食物中毒合理搭配三餐，均衡营养，足量饮水，不喝或少喝含糖饮料，少吃油炸、烟熏、烧烤类食品。餐前便后注意洗手，生吃瓜果须洗净，剩饭菜再次食用要彻底加热，不随便吃野菜、野果，远离“三无”食品。注意，食物中毒要会急救：若进食时间较短，可适当多喝些淡盐水促进呕吐，或用筷子、手指等轻轻刺激咽喉，引发呕吐，然后带上引起中毒的食物或呕吐物样本，尽快就医。

七、网络安全，防沉迷，防诈骗合理规划上网时间，不随意泄露隐私，不轻易进行网络打赏，树立正确消费观，培养多样爱好。面对不良信息和违法信息，主动抵制和举报，不信谣，不传谣，依法文明上网，拒绝网络欺凌或暴力。预防网络诈骗，牢记“三不一多”——未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。不轻信网络上的陌生人，警惕网络交友，不和网友私下见面。

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