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2025年必威体育精装版中小学教师心理健康知识考试试卷(及答案)

（满分100分，考试时间120分钟）

一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1.根据Maslach职业倦怠三维度理论，教师因长期高负荷工作出现“对学生冷漠、刻意保持距离”的表现，属于职业倦怠的（）维度。

A.情感耗竭B.去个性化C.个人成就感降低D.躯体化症状

2.教师因担心“公开课表现不佳影响职称评审”而产生的压力，属于（）压力源。

A.工作负荷B.角色冲突C.评价体系D.人际关系

3.某教师因学生成绩未达预期，自我暗示“是我能力不够，不配当老师”，这种认知偏差属于（）。

A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.选择性注意

4.以下哪项不属于教师心理健康的核心标准？（）

A.情绪稳定性高B.职业认同感强C.严格维持师生界限D.具备心理问题识别能力

5.当学生因家庭变故情绪低落时，教师说“我能感受到你现在很难过，愿意和我多说说吗？”，这体现了（）沟通技巧。

A.共情B.说服C.指导D.批评

6.教师通过记录“每日三件小确幸”来提升积极情绪，属于（）心理干预技术。

A.正念冥想B.认知行为疗法C.积极心理训练D.森田疗法

7.某教师长期失眠、心悸，经医学检查无器质性病变，最可能的心理问题是（）。

A.抑郁症B.焦虑症C.躯体化障碍D.强迫症

8.教育部《关于全面加强和改进新时代学校心理健康教育工作的意见》（2023）明确要求，教师需每学期接受不少于（）学时的心理健康专题培训。

A.6B.8C.10D.12

9.教师在班级管理中过度强调“绝对服从”，导致学生抵触，这反映了（）对师生关系的负面影响。

A.权威型人格B.讨好型人格C.偏执型人格D.依赖型人格

10.以下哪种行为属于教师心理边界的合理维护？（）

A.下班后拒绝家长所有微信咨询B.明确告知学生“私人时间不处理作业问题”

C.要求学生必须参加自己组织的课外辅导D.将学生隐私告知其他教师以寻求帮助

11.某教师因学生上课说话频繁发火，事后后悔但无法控制，这种情况最可能是（）。

A.情绪调节能力不足B.人格障碍C.应激反应D.职业认同危机

12.积极心理资本中的“韧性”指教师（）。

A.对未来保持乐观期待B.在挫折中快速恢复的能力

C.设定并实现目标的信念D.对自身教学能力的自信

13.教师在家长会上说“小明最近上课注意力进步很大，如果能在作业工整度上再努力，会更出色”，这符合（）沟通原则。

A.批判性反馈B.具体化表扬C.比较式激励D.威胁式督促

14.以下哪项是教师职业倦怠的早期预警信号？（）

A.偶尔抱怨工作累B.长期失眠且对教学失去兴趣

C.因学生违纪批评学生D.期末复习阶段工作量增加

15.教师运用“情绪温度计”（1-10分自我评分）来监测自身情绪状态，属于（）。

A.心理测试B.情绪觉察技术C.行为矫正D.认知重构

二、判断题（共10题，每题1分，共10分）

1.教师职业倦怠仅表现为情绪低落，不会影响教学行为。（）

2.学生心理问题识别主要依靠班主任，学科教师无需参与。（）

3.心理测试结果可直接作为教师心理健康诊断的唯一依据。（）

4.教师因工作压力大向同事倾诉，属于积极的社会支持利用。（）

5.“我必须让所有学生都喜欢我”是合理的职业期待。（）

6.共情的核心是完全认同对方的感受。（）

7.教师出现焦虑情绪时，应立即服用抗焦虑药物。（）

8.家校沟通中，教师应主导所有话题并给出解决方案。（）

9.定期进行心理团建活动有助于缓解教师职业压力。（）

10.教师的心理问题只会影响自身，不会波及学生。（）

三、简答题（共4题，每题8分，共32分）

1.简述教师职业倦怠的三维度表现及相互关系。

2.列举教师常见的5种压力源，并提出对应的缓解策略。

3.说明“认知行为疗法（CBT）”在教师情绪调节中的具体应用步骤。

4.结合《中小学心理健康教育指导纲要（2022年修订）》，简述教师在学生心理危机干预中的职责。

四、案例分析题（共2题，每题10分，共20分）

案例1：

张老师（教龄5年）近3个月来常感疲