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大学生心理健康教育心得体会

大学生心理健康教育心得体会篇「一」

职业生涯规划，是一个人在对职业生涯的主客观条进行测定、分析、总结的

基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，

根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有

效的安排。

合理设计自己的职业生涯是大学生走出学校面向社会，走向成功重要的第一

步。它可以使大学生充分地认识自己，客观分析环境，正确选择职业，采取有效的

措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。合理的职业生涯规划

不尽是帮助自身找到一份合适的工作的，这也是整个人生规划的基石。它有利于我

们找到自身向往的人生。

大学生职业生涯规划的基本步骤包括：自我评估、职业环境分析、职业目标定

位、培养职业需要的实践能力、反馈修正等五个环节。

1.自我评估：评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的

方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己

的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与

不足。评估自我时要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对

自己的缺点。只有这样，才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。

2.职业环境分析：职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体特点，比如该

地区的特殊政策、环境特征;职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的

关系，职业生涯规划时，不能仅看重单位的大小、名气，而要对该职业所在的行业

现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非

正式团体规范等;不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有着不同的要求，在

职业生涯规划时，除了解需要的非职业素质要求外，还要了解需要的职业素质

要求，除了了解需要的一般能力外，还要了解需要的特殊职业能力。

3.职业目标定位：职业生涯目标是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追

求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划，确立目标可以成为追求成功的驱

动力。因此在制定职业生涯规划时，关键是要确立好目标。

4.培养职业需要的实践能力：大学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学

生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能

力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。大学生进行职业生

涯设计，除了构建自己合理的知识结构外，还具备从事本行业岗位的基本能力和某

些专业能力。一般来说，大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、

社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能

力、随机应变能力等。

5.反馈修正：现实社会中种.种不确定因素的存在，会使我们与原来制订的职

业生涯规划目标有偏差，这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案，

作出修正或调整，从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说，反馈调整就是一

个再认识、再发现的过程。

从现在开始做好职业生涯规划有利于我们从现在开始一点一滴做起，认识和弥

补我们不足，发现和发展我们的长处，充分挖掘自身能力，为以后有一份美好职业

和人生做好准备。

大学生心理健康教育心得体会篇「二」

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必

须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保

障。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的

增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。

因此，我们教师在引导学生获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心

理健康医生”。次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深！

一、教师自己保持乐观的心态

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，

除了要有渊博的学识和优良的教学技