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勇气自信培训课件;培训目标与收益;课程结构与安排;认识勇气与自信;自信的心理学基础;勇气的科学与习得;勇气与自信的最大阻碍;发现自我价值;自信心的测量与定位;勇气心理实验室;呼吸与身体语言训练;克服紧张的小技巧;常见场景勇气训练;自我觉察力培养;情绪管理与自信;失败与批评应对;定义你的自信榜样;勇气小挑战实战环节;场景化自信养成法;建立有效目标与承诺;内在对话的力量;怎样克服外部压力;逐步扩大舒适圈;社交圈中的自信表达;建设性否定与自信;分组分享：我的勇气一次;自信心恢复方案;演练：突破陌生人恐惧;影响自信的外部因素;真实案例分析（一）;真实案例分析（二）;行为小习惯打卡计划;假装直到真理论实操;高压场合自信维稳技巧;长期自信建设法则;难忘的勇气瞬间重现;学员疑问现场答;分组：制作勇气信物;进阶：领导力与影响力;情商与自信协同提升;明星榜样视频教学;跨界自信成长榜样;全班共建勇气宣言;未来自我可视化;纠错与持续优化;结业展示预演;鼓励与激励仪式;后续追踪与支持计划;课程总结与未来展望;