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排球PPT模板
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2021/10/10/周日
CONTENT
01
排球比赛介绍
02
排球技术要点
03
排球训练方法
04
排球历史与文化
05
排球规则详解
06
排球比赛策略
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PART-01
排球比赛介绍
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比赛规则概述
排球场为长方形,场地尺寸、网高都有明确规定,使用特制的排球进行比赛。
比赛场地与设备
比赛采用每球得分制,一方发球失误或进攻被拦回则对方得分,每局结束后轮换场地。
得分与轮换
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比赛场地与设备
标准排球场地为长18米、宽9米,中间悬挂网高2.43米(男子)和2.24米(女子)。
场地尺寸与布局
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02
排球网高度根据性别和比赛级别有所不同,标志杆用于标示网的宽度和边界。
排球网与标志杆
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比赛用球需符合国际排联标准,裁判设备包括计分板、计时器和裁判台等。
排球与裁判设备
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比赛流程与得分系统
排球比赛通常分为小组赛、淘汰赛等轮次,采用五局三胜制或三局两胜制。
比赛轮次与赛制
排球比赛中,每球得分制(RallyPointSystem)被广泛采用,一方赢得回合即可得分。
得分机制
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PART-02
排球技术要点
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发球技术
正确的站位和握拍方式是发球技术的基础,确保力量和方向的准确性。
站位与握拍
掌握不同的发球种类,如跳发球、上手发球等,可提高发球的多样性和威胁性。
发球种类
发球动作包括抛球、挥臂和击球三个阶段,每个阶段都需精准控制。
发球动作
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传球技术
基本传球姿势
采用“三脚架”站位,双手合拢成碗状,保持身体稳定,确保传球的准确性。
传球时机与路线
观察队友位置和球的飞行轨迹,选择最佳传球时机和路线,以提高进攻效率。
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扣球技术
采用半蹲姿势,双手手指张开成碗状,保持手臂伸直,用前臂内侧接球。
基本传球姿势
观察队友位置和移动,准确判断传球时机,用手指力量控制球的方向和力度。
传球时机和方向控制
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阻拦技术
标准排球场地为长18米、宽9米,中间悬挂1米高的网,两端各有3米的自由区。
场地尺寸与布局
排球必须是圆形,由皮革或合成材料制成,内部充气,周长为65-67厘米,重量为260-280克。
排球的规格
男子比赛网高2.43米,女子比赛网高2.24米,确保比赛的公平性。
排球网的高度
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防守技术
排球场为长方形,场地尺寸、网高都有明确规定,使用标准排球进行比赛。
比赛场地与设备
比赛采用每球得分制,一方发球后,双方进行攻防转换,轮换发球直至比赛结束。
得分与轮换发球
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PART-03
排球训练方法
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基础体能训练
正确的站位和握拍方式是发球技术的基础,确保力量和方向的准确。
站位与握拍
01
发球动作需连贯,从准备到击球,每个环节都影响着球的飞行轨迹和速度。
发球动作
02
掌握不同的发球种类,如跳发球、上手发球等,可提高发球的多样性和攻击性。
发球种类
03
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技术动作训练
排球比赛通常采用五局三胜制,先赢得三局的队伍获胜,每局25分。
比赛的五局三胜制
自2000年起,国际排球比赛实行每球得分制,每球触地得分,无须发球方赢得回合。
每球得分制
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战术配合训练
采用“三脚架”站位,双手并拢成碗状,保持身体稳定,确保传球的准确性。
基本传球姿势
01
观察队友位置和球的落点,选择最佳传球时机和路线,以提高进攻效率。
传球时机与路线
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心理素质训练
标准排球场地为长18米、宽9米,中间悬挂网高2.43米(男子)和2.24米(女子)。
排球场地尺寸
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02
排球网宽度为1米,网柱高度至少为2.55米,确保比赛的公平性和视觉效果。
排球网规格
03
排球必须符合国际排联规定的尺寸、重量和弹性标准,确保比赛的顺利进行。
排球设备要求
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PART-04
排球历史与文化
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排球运动起源
排球比赛通常分为小组赛和淘汰赛,采用五局三胜制,每局25分。
比赛轮次与赛制
排球比赛中,一方在赢得回合后获得一分,若对方犯规则直接得分。
得分机制
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2021/10/10/周日
世界排球发展史
排球场分为两半,中间隔网,男子比赛网高2.43米,女子比赛网高2.24米。
场地与网
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