处理关节扭伤时正确的是.docxVIP

1.?冰敷

在扭伤后的前24-48小时内，应每隔2-3小时冰敷15-20分钟。冰敷可以有效地减轻肿胀和疼痛。注意不要将冰直接放在皮肤上，以免造成冻伤。

2.?压迫

使用弹性绷带或护踝等压迫器具，可以减少肿胀和出血。注意不要过紧，以免影响血液循环。

3.?抬高患肢

将受伤的关节抬高，可以帮助减少肿胀。可以将受伤部位放在比心脏高的位置。

4.?适度活动

尽管关节扭伤会带来疼痛和肿胀，但在疼痛可以忍受的情况下轻度活动可以帮助改善血液循环，促进恢复。

5.?药物治疗

在医生的指导下，可以使用一些消炎止痛药，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，以缓解疼痛和肿胀。但需注意，上述药物需要在医生指导下应用，以免产生副作用。

6.?及时就医

如果症状持续或加重，应及时就医。特别是如果出现剧烈疼痛、明显肿胀、活动受限或有明显的畸形，应及时就医。

7.?康复训练

在医生的指导下，进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等，以帮助恢复膝关节的功能和稳定性。

8.?注意事项

在受伤后的恢复期间，要避免再次受伤，避免长时间站立或行走，避免过度使用膝关节。按照医生的建议进行治疗和康复训练，不要自行停药或更改治疗方案。

9.?热敷

对于踝关节扭伤的患者，扭伤后24至72小时内可以进行冰敷，能够起到止痛、消肿的作用。而在扭伤后72小时后可以进行热敷，能够促进局部的血液循环，有助于促进肿胀的消退。

10.?判断是否骨折

如果怀疑骨折，应去医院拍X光片进行检查。有时甚至需要CT才能判断是否发生骨折。

以上措施有助于减轻疼痛和肿胀，促进恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。