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深圳市初中学业水平考试体育与健康科目通识考题
一、判断题(请判断以下描述，正确的打√，错误的打×)
1.充分热身可以降低运动损伤的风险，其内容通常包括慢跑，动态拉伸等有助于更好地进入运动状态[判断题]*
对(正确答案)
错
2.每周进行3-5次，每次持续30-50分钟的耐力练习，有助于改善心肺功能，增强肌肉耐力，提升专注力[判断题]*
对(正确答案)
错
3.当长时间出现焦虑、失眠等困扰时，应主动向专业人员寻求支持与帮助。[判断题]*
对(正确答案)
错
4.影响青春期心理健康的主要因素有生理因素、家庭因素，但不包括学校因素和社会因素。[判断题]*
对
错(正确答案)
5.
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