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羽毛球社团活动记录表 -.docxVIP

羽毛球社团活动记录表 -.docx

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    洙泗小学社团教案

    社团：羽毛球2024--2025学年第二学期

    活动

    时间

    2月17日--2月21日

    辅导教师

    毛杰

    活动

    内容

    认识羽毛球

    颠球练习

    过

    程

    慢跑热身

    拉伸练习

    加速跑

    球性练习

    颠球训练20次*5

    分组（两人一组）练习

    结束，拉伸放松

    效

    果

    球感差别大

    加强练习

    洙泗小学社团教案

    社团：羽毛球2024--2025学年第二学期

    活动

    时间

    2月24日--2月28日

    辅导教师

    毛杰

    活动

    内容

    颠球练习，握拍练习

    下手发球

    过

    程

    1.慢跑热身

    2.拉伸练习

    3.加速跑

    4.球性练习颠球训练20次*5

    5.分组（两人一组）发球练习反复练习

    6.结束，拉伸放松

    效

    果

    加强发球练习

    课下多训练

    洙泗小学社团教案

    社团：羽毛球2024--2025学年第二学期

    活动

    时间

    3月3日--3月7日

    辅导教师

    毛杰

    活动

    内容

    颠球练习

    继续练习下手发球

    对发练习

    过

    程

    1.慢跑热身

    2.拉伸练习

    3.加速跑

    4.球性练习颠球训练20次*5

    5.分组（两人一组）发球练习反复练习

    6.对发训练

    7.结束，拉伸放松

    效

    果

    加强发球练习

    课下多训练

    洙泗小学社团教案

    社团：羽毛球2024--2025学年第二学期

    活动

    时间

    3月10日--3月14日

    辅导教师

    毛杰

    活动

    内容

    认识羽毛球

    颠球练习

    过

    程

    慢跑热身

    拉伸练习

    加速跑

    球性练习

    颠球训练20次*5

    分组（两人一组）练习

    结束，拉伸放松

    效

    果

    球感差别大

    加强练习

    洙泗小学社团教案

    社团：羽毛球2024--2025学年第二学期

    活动

    时间

    3月17日--3月21日

    辅导教师

    毛杰

    活动

    内容

    颠球练习，握拍练习

    下手发球

    过

    程

    1.慢跑热身

    2.拉伸练习

    3.加速跑

    4.球性练习颠球训练20次*5

    5.分组（两人一组）发球练习反复练习

    6.结束，拉伸放松

    效

    果

    加强发球练习

    课下多训练

    洙泗小学社团教案

    社团：羽毛球2024--2025学年第二学期

    活动

    时间

    3月24日--3月28日

    辅导教师

    毛杰

    活动

    内容

    颠球练习

    继续练习下手发球

    对发练习

    过

    程

    1.慢跑热身

    2.拉伸练习

    3.加速跑

    4.球性练习颠球训练20次*5

    5.分组（两人一组）发球练习反复练习

    6.对发训练

    7.结束，拉伸放松

    效

    果

    加强发球练习

    课下多训练

    洙泗小学社团教案

    社团：羽毛球2024--2025学年第二学期

    活动

    时间

    3月31日--4月3日

    辅导教师

    毛杰

    活动

    内容

    颠球练习

    继续练习下手发球

    对发练习

    过

    程

    1.慢跑热身

    2.拉伸练习

    3.加速跑

    4.球性练习颠球训练20次*5

    5.分组（两人一组）发球练习反复练习

    6.对发训练，简单的吓死发球，规则等

    7.结束，拉伸放松

    效

    果

    加强发球练习

    课下多训练

    洙泗小学社团教案

    社团：羽毛球2024--2025学年第二学期

    活动

    时间

    4月7日--4月11日

    辅导教师

    毛杰

    活动

    内容

    颠球练习

    继续练习下手发球

    对发练习

    过

    程

    1.慢跑热身

    2.拉伸练习

    3.加速跑

    4.球性练习颠球训练20次*5

    5.分组（两人一组）发球练习反复练习

    6.对发训练，简单的吓死发球，规则等

    7.结束，拉伸放松

    效

    果

    加强发球练习

    课下多训练

    洙泗小学社团教案

    社团：羽毛球2024--2025学年第二学期

    活动

    时间

    4月14日--4月18日

    辅导教师

    毛杰

    活动

    内容

    颠球练习

    继续练习下手发球

    对发练习

    过

    程

    1.慢跑热身

    2.拉伸练习

    3.加速跑

    4.球性练习颠球训练20次*5

    5.对发训练，简单的吓死发球，规则等分组

    6.（两人一组）发球练习反复练习

    7.结束，拉伸放松

    效

    果

    加强发球练习

    课下多训练、巩固

    洙泗小学社团教案

    社团：羽毛球2024--2025学年第二学期

    活动

    时间

    4月21日--4月30日

    辅导教师

    毛杰

    活动

    内容

    颠球练习、球操

    继续练习下手发球

    对发练习、小比赛

    过

    程

    1.慢跑热身

    2.拉伸练习

    3.加速跑、球操练习

    4.球性练习颠球训练20次*5

    5.对发训练，简单的吓死发球，规则等分组

    6.（两人一组）发球

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