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《刻意练习——如何从新手到大师》读

后感1000字

《刻意练习——如何从新手到大师》读后感1000字：

文：冬青；本书的核心思想：任何人经过足够长时间的刻意练习，

都可以成为特定领域的大师。这个思想和我原本的认知比较契合，因

而很容易产生共鸣。我原来认为，每个人都可以成为专家，只要他选

择合适的学习方法，投入足够多的时间。所谓的成人比不上小孩，除

了特定的某些领域需要身体的硬件限制成人不如小孩，“比不上”的

根本原因是成人不可能像孩子那样单纯地投入那么多的时间训练。

认可这个核心观点以后，主要困惑我自己的是如何能够把自己培

养成为一名其他专业领域的大师。我的目标很多（英语、SCI写作、

健身、素描、音乐），这不是困扰我的主要问题，我相信只要我去努

力，一定能够把这些目标一一实现，问题是我好想没有那么多的时间

和那么强烈的动机去实现这些目标。

关于时间问题，我需要逐个击破，比如先完成两项，3-5年以后

再完成后面的。

关于动机问题，作者给了一些很好的建议：

第一，最低级也是最有效的就是考核，比如要参加某项考试，必

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须达到一定的成绩。

第二，寻找导师，寻找同伴，坚持到一定的时间就会成为内化的

动机。我很认可，比如当年参加车协骑行，努力付出的那段时间，组

织的认可非常重要，自行车比赛就是我基本没有任何自我的动机，完

全靠着别人的带动。

第三，也是最难的，就是完全内化动机，当自己取得一定的成绩

之后，无论是想继续保持自己的成绩，还是想被周围人持续认可，还

是想实现自己的终极目标，这些内化的动机都会让我们持续进步。

解决了动机问题，接下来就是方法问题：方法这方面我也不担心，

利用作者的话较“心理表征”，也就是所谓的学习方法问题。读后感.

我总觉得自己在这方面没有什么困难，“制作计划”从来都是我的强

项，所以总是不愿意花钱去参加一些课程。另外就是我总能从网上或

者现实中找到免费的类似的课程，可惜总是因为懒或者没有时间去参

加。

如何执行计划才是难点啊！

鉴于明年的第一大要务——评职称的硬性条件以及基本满足，接

下来我决定拿困扰我十余年的英语开刀，这也是接下来我的职业规划

中一座大山（出国）的敲门砖！

第一步，确定一个小目标（打卡夏说英文晨读）

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第二部，拟定一个计划（盲听，单词，对照听，复述，核对，听

译，背诵，反复听）

第三部，让这个计划持续一个月加油！

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