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快乐的一天健康课幼儿园演讲人：日期:

目录02健康主题课程01晨间活动安排03午餐健康实践04午休健康管理05午后健康拓展06离园健康准备

01PART晨间活动安排

入园健康检查流程体温测量洗手消毒口腔检查健康询问每个孩子入园时，由老师进行体温测量，确保孩子没有发烧或其他不适。老师会检查孩子的口腔，查看是否有口腔溃疡或龋齿等口腔问题。孩子入园时需使用洗手液洗手，确保手部清洁卫生，预防病菌传播。老师会向孩子询问身体状况，了解是否有任何不适或疾病，以便及时关注和处理。

趣味晨练游戏设计彩虹桥通过游戏让孩子锻炼身体的协调性和平衡能力，同时增强团队合作意识。01小熊采蜂蜜通过游戏让孩子学习跳跃和投掷等动作，锻炼身体的协调性和灵活性。02火车钻山洞通过游戏让孩子锻炼身体的柔韧性和平衡能力，同时增强空间感知能力。03小小舞蹈家通过舞蹈让孩子锻炼身体的协调性和节奏感，同时培养自信心和表现力。04

老师带领孩子们唱一首欢快的歌曲，让孩子们在轻松愉快的氛围中互相问候。老师会组织一些简单的互动游戏，让孩子们在游戏中互相合作、交流，增强彼此之间的友谊。老师会提出一个话题，让孩子们围绕话题进行简单的讨论和分享，锻炼孩子们的语言表达能力和思考能力。老师会鼓励孩子们分享自己的情绪和感受，让孩子们学会倾听和关心他人的情感。晨圈互动问候环节歌曲问候互动游戏话题分享情感交流

02PART健康主题课程

饮食营养认知活动通过游戏和互动，让孩子了解蔬菜水果所含的维生素、矿物质等营养成分。蔬菜水果营养介绍引导孩子识别健康零食和垃圾食品，培养健康的饮食习惯。健康零食选择通过模拟餐桌上的情境，教孩子们学习正确的用餐礼仪和餐桌文明。餐桌礼仪教育

卫生习惯情景模拟整洁习惯培养教育孩子们保持个人和环境的整洁，包括收拾玩具、整理衣物等。03通过示范和互动，教孩子们正确的刷牙和漱口方法，保护口腔健康。02口腔清洁练习洗手流程演练教孩子们正确的洗手方法，包括使用肥皂、搓洗双手、冲洗干净等步骤。01

身体运动协调游戏粗大动作训练通过爬行、跳跃、翻滚等动作，锻炼孩子的身体协调性和平衡感。01精细动作发展设计搭积木、拼图等游戏，锻炼孩子的手眼协调能力和精细操作能力。02团队合作游戏组织孩子们进行接力赛、拔河等游戏，培养他们的团队合作意识和协作能力。03

03PART午餐健康实践

细菌危害教育向孩子们介绍手上的细菌和病毒，并讲解它们如何传播到食物上。餐前手部清洁指导正确洗手方法演示并指导孩子们如何正确洗手，包括使用肥皂、揉搓双手、冲洗干净等步骤。洗手时机告诉孩子们在哪些情况下需要洗手，如上厕所后、玩耍后、用餐前等。

自主取餐能力培养让孩子们自由选择自己喜欢的食物，培养他们的自主性和独立性。自主选择食物教育孩子们根据自己的食量和需求合理取餐，避免浪费。适量取餐指导孩子们按照合理的顺序取餐，如先取主食、再取蔬菜和肉类等。取餐顺序

用餐礼仪趣味教学感恩教育引导孩子们在用餐前感谢食物和工作人员的付出，培养他们的感恩之心。03通过游戏和示范，教孩子们如何正确使用餐具，如握勺、握叉等。02餐具使用餐桌礼仪教育孩子们在餐桌上要保持安静、不挑食、不浪费食物等。01

04PART午休健康管理

睡前放松呼吸练习深呼吸练习引导孩子们进行深呼吸，放松身心，缓解紧张情绪。01冥想放松通过冥想或简单的放松练习，让孩子们专注于自己的呼吸，帮助他们逐渐进入睡眠状态。02轻柔音乐播放轻柔的音乐或自然声音，如雨声、海浪声等，有助于孩子们放松身心，进入睡眠。03

被子整理指导孩子们整理床单、枕头等寝具，保持床铺整洁。床单、枕头整理物品摆放让孩子们学会将私人物品整齐摆放，保持宿舍的整洁和美观。教会孩子们如何正确叠被子，使他们养成良好的整理习惯。寝具整理能力训练

睡眠环境安全巡查确保室内空气质量良好，无异味、无污染源。空气质量检查检查床铺、窗户、电源等可能存在安全隐患的地方，确保孩子们的安全。安全隐患排查确保睡眠环境安静，避免噪音干扰孩子们的睡眠。安静环境

05PART午后健康拓展

户外自然观察探索自然写生让孩子们用画笔或彩色铅笔记录他们观察到的自然景象，培养观察力和创造力。03通过观察昆虫，让孩子们了解昆虫的形态、习性和生活环境。02昆虫世界植物园探索带领孩子们到植物园认识各种植物，了解植物的生长环境和特点。01

创意健康手工制作制作健康零食教孩子们如何制作健康的零食，如水果沙拉、蔬菜饼干等。01手绘健康海报让孩子们发挥创意，绘制健康主题的海报，提高健康意识。02环保手工艺品利用废旧物品制作手工艺品，培养孩子们的环保意识和动手能力。03

集体协作运动项目团队接力赛通过接力赛的形式，锻炼孩子们的团队协作能力和竞争意识。互动游戏健身操组织各种有趣的互动游戏，如捉迷藏、跳绳等，促进孩子们之间的交流和互动。教孩子们简单的健身操，锻炼他们