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中班健康：不一样的心情

演讲人：

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目录

02

情绪表达方式

01

情绪认知基础

03

情绪调节方法

04

积极情绪营造

05

健康情绪活动

06

家园共育策略

01

PART

情绪认知基础

基本情绪类型与特征

喜

代表高兴、快乐的正向情绪，通常伴随着笑的表情和欢快的举止。

01

怒

代表愤怒、生气的负向情绪，可能伴随着哭闹、吼叫等行为。

02

哀

代表悲伤、难过的负向情绪，表现为哭泣、萎靡不振等。

03

乐

代表欢乐、愉悦的正向情绪，表现为欢笑、蹦跳等。

04

幼儿情绪发展特点

幼儿情绪容易激动，表达直接且强烈，难以控制。

情绪表达强烈

幼儿情绪转换迅速，从一种情绪转到另一种情绪的速度很快。

情绪易变

幼儿情绪容易以自己为中心，难以理解和关注他人情绪。

自我中心

幼儿对情绪的认知和理解能力有限，需要引导和教育。

情绪认知有限

情绪影响行为

幼儿的情绪状态直接影响其行为和表现，愉快的情绪有利于积极行为。

情绪影响身心健康

长期负面情绪会对幼儿身心健康产生不良影响，如焦虑、抑郁等。

情绪社交能力

幼儿通过表达和识别情绪，逐步发展社交能力，学会与他人交流和合作。

情绪调节能力

培养幼儿良好的情绪调节能力，有助于其应对生活中的挫折和压力。

情绪与健康关联性

02

PART

情绪表达方式

语言描述与肢体表达

语言描述

鼓励幼儿用准确的语言描述自己的感受，如“我很高兴”或“我有点难过”等。

01

肢体表达

通过肢体语言如微笑、皱眉、拥抱等来传达情绪，让幼儿学会察言观色。

02

情感词汇积累

教授幼儿更多的情感词汇，帮助他们更准确地表达内心的感受。

03

绘画与手工情绪展现

绘画

提供绘画工具和纸张，让幼儿自由地描绘自己的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。

01

鼓励幼儿通过手工制作来表达情绪，如制作情绪卡片、情绪拼图等。

02

作品分享

邀请幼儿分享自己的绘画和手工作品，让他们学会欣赏和理解他人的情绪。

03

手工制作

通过角色扮演游戏，让幼儿在模拟的情境中体验不同的情绪，如扮演医生、老师等。

角色扮演游戏

设置一些具体的情景，引导幼儿进行模拟训练，如如何面对失败、如何处理争吵等。

情景模拟训练

在角色扮演中，帮助幼儿认识和理解各种情绪，培养他们的情绪管理能力。

情绪认知提升

角色扮演情景模拟

03

PART

情绪调节方法

简单情绪安抚技巧

拥抱与抚摸

教孩子学会深呼吸，可以帮助他们放松身心，缓解紧张和焦虑。

转移注意力

深呼吸

通过肢体接触，如拥抱、抚摸头部等方式，传达安慰和支持。

引导孩子将注意力从负面情绪中转移开，关注其他有趣的事情。

游戏化情绪疏导策略

角色扮演

通过角色扮演游戏，让孩子在扮演中表达情绪，释放压力。

01

情绪绘画

鼓励孩子用绘画的方式表达自己的情绪，有助于他们理解和处理负面情绪。

02

音乐与舞蹈

通过音乐和舞蹈，让孩子自由表达情感，缓解压力和焦虑。

03

同伴互助调节实践

小组分享

鼓励孩子在小组内分享自己的情感和经历，增进同伴间的理解和共鸣。

01

通过合作游戏，培养孩子互助合作的精神，学会在互助中调节情绪。

02

友谊的力量

引导孩子感受朋友间的支持和关爱，学会在遇到困难时向朋友寻求帮助。

03

合作游戏

04

PART

积极情绪营造

班级环境情感支持设计

提供充足的玩具和材料，让孩子们感受到安全和舒适，同时培养他们的合作和分享意识。

创设安全温馨氛围

设置情感互动墙，展示孩子们的情感表达和作品，让孩子们能够感受到被关注和尊重。

情感互动墙

设立角色扮演区，让孩子们通过扮演不同的角色来体验和表达情感，增强情感认知和理解。

角色扮演区

积极鼓励与认可

在孩子们表现出积极情感时，及时给予鼓励和认可，增强他们的自信心和积极性。

教师正向引导方法

情感引导与启发

通过故事、游戏等方式引导孩子们表达情感，帮助他们理解和处理负面情绪。

示范榜样作用

教师自身要成为积极情感的榜样，通过自己的言行来影响和感染孩子们，培养他们良好的情感表达习惯。

家庭情绪教育配合

温馨家庭氛围

家长要营造一个温馨、和睦、民主的家庭氛围，让孩子们感受到家庭的温暖和支持。

关注孩子情感需求

情绪管理训练

家长要关注孩子的情感需求，积极与孩子沟通、交流，了解他们的内心世界和感受，及时给予关爱和支持。

家长可以通过一些情绪管理训练，如情绪识别、情绪调节等方法，帮助孩子们提高情绪管理能力，更好地应对负面情绪。

1

2

3

05

PART

健康情绪活动

情绪主题绘本共读

绘本选择

选择涵盖各种情绪的绘本，如图画较多的绘本，让孩子更容易理解和接受。

01

由老师带领孩子共读绘本，通过提问和讨论引导孩子思考和表达自己的情绪。

02

情绪角色扮演

通过角色扮演的方式，让孩子亲身体验绘本中的情绪，加深情绪理解和感受。

03

共读方法

选择节奏明快、旋律优美