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青春期的安全教育主题班会

演讲人：

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目录

02

身体安全教育

01

认识青春期特征

03

心理安全建设

04

网络安全防护

05

应急场景应对

06

互动与实践环节

01

PART

认识青春期特征

生理变化与自我认知

身体发育

青春期是身体迅速发育的时期，出现第二性征，身体形态发生显著变化。

01

生理机能

青春期是身体机能逐渐增强的时期，心肺功能、肌肉力量等逐渐提高。

02

自我认知

青春期是自我认知发展的重要时期，逐渐形成自我认同和自我价值感。

03

心理波动与情绪管理

情绪波动

青春期情绪容易波动，易产生焦虑、抑郁、愤怒等情绪。

01

青春期面临学业、社交、家庭等多重压力，需要学会应对压力。

02

情绪管理

学会自我调节情绪，培养积极心态，建立健康情绪管理机制。

03

心理压力

成长困惑与沟通需求

青春期面临诸多成长困惑，如性意识觉醒、自我认知等。

成长困惑

渴望独立，但又需要家长、老师和朋友的关心与指导。

沟通需求

学会倾听、表达、协商等沟通技巧，增强沟通能力。

沟通技巧

02

PART

身体安全教育

了解身体的隐私部位，不可让人随意触碰，建立自我保护意识。

隐私部位

隐私保护与边界意识

明确与他人的界限，拒绝不适当的身体接触和侵犯。

边界感

尊重他人的身体隐私，不进行嘲笑和侵犯。

尊重他人隐私

保护个人隐私，避免在网络上分享过多的个人信息。

网络安全

学会拒绝不安全的性要求，保护自己的权益。

拒绝技巧

遇到性侵时，知道向谁求助，如家长、老师、警方等。

求助途径

01

02

03

04

了解性侵的定义和形式，提高辨别能力。

识别性侵行为

采取必要的措施，如避免独自出行、不去危险场所等。

预防性侵措施

防性侵知识普及

健康生活习惯养成

锻炼身体

积极参加体育锻炼，增强体质和免疫力。

01

饮食卫生

注意饮食卫生，避免暴饮暴食和不洁食物。

02

规律作息

保证充足的睡眠时间，建立规律的作息习惯。

03

心理健康

关注自己的心理健康，学会调节情绪和压力。

04

03

PART

心理安全建设

压力释放与心理疏导

了解压力来源，正视压力，不逃避、不抱怨。

正确认识压力

掌握深呼吸、冥想、运动等放松技巧，缓解紧张情绪。

学会自我放松

与家人、老师、朋友交流，分享压力，获得情感支持。

寻求外界支持

合理规划个人期望，避免过高压力导致心理失衡。

树立正确目标

人际关系处理技巧

尊重他人，认真倾听他人意见，理解他人感受。

学会倾听

善于表达

处理冲突

建立友谊

清晰、直接地表达自己的观点和感受，避免误解和冲突。

学会以和平、理性的方式解决冲突，避免暴力或攻击行为。

积极参与集体活动，结交志同道合的朋友，建立良好的人际关系。

预防网络暴力影响

识别网络暴力

了解网络暴力的形式，如恶意评论、造谣、人身攻击等。

保护个人隐私

不随意泄露个人信息，如姓名、学校、家庭住址等。

理性应对网络言论

不参与网络暴力，对恶意评论保持冷静，不回应或举报。

培养网络素养

提高网络安全意识，学会辨别网络信息的真伪，避免被误导。

04

PART

网络安全防护

网络隐私泄露风险

个人信息保护

不在网上随意透露个人身份证号、住址、电话等重要信息。

01

学会运用隐私设置，保护自己的网上行踪和私人信息。

02

谨慎分享

不轻易在社交媒体上分享自己的生活细节、家庭信息、位置等敏感内容。

03

隐私设置

学会从信息来源、内容、逻辑等方面辨别真假信息。

辨别信息真伪

不轻易点击陌生链接，不参与网络抽奖、免费赠送等活动。

警惕诱惑陷阱

提高警惕，不轻信陌生人，不轻信冒充官方或熟人的信息。

防范冒充诈骗

网络诈骗识别技巧

健康网络社交规范

诚信交友

在网络社交中尊重他人的权利和尊严，不进行恶意攻击和辱骂。

文明交流

尊重他人

真诚对待网友，不欺骗他人，不传播虚假信息。

遵守网络道德规范，使用文明用语，不进行恶意攻击和谩骂。

05

PART

应急场景应对

触电急救

切断电源，用绝缘体将电线移开，如心跳停止则进行心肺复苏。

溺水急救

将溺水者救上岸，清除口鼻内异物，进行人工呼吸和胸外心脏按压。

摔伤、扭伤急救

采取冰敷、压迫止血、抬高伤肢等措施，减轻肿胀和疼痛。

火灾逃生

熟悉安全出口和疏散路线，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿势逃生。

意外伤害急救常识

紧急求助渠道与方法

紧急求助渠道与方法

拨打紧急电话

使用网络求助

求助身边的人

保留证据

如110报警、120急救、122交通事故报警等，说清事件情况和所在地点。

向老师、家长或工作人员求助，或请周围人帮忙拨打紧急电话。

在微信、微博等社交平台发布求助信息，或查找相关紧急求助网站。

在紧急情况下，尽量保留相关证据，如照片、视频、文字记录等，以备后续处理。

校园欺凌应对策略

寻求帮助

及时向老师、家长或校园安保人员报告，请求帮