学校大课间跑操方案.doc

学校大课间跑操方案

为主动响应相关开展中小学生阳光操场活动号召,深入强化我校体育活动,切实加强大课间体育锻炼,增强全校师生身体素质,特制订学校阳光体育跑操活动行动方案。

一、活动专题:阳光体育与全民健身同行

二、参与对象:一------六年级全体学生、全体老师

三、跑操活动时间:天天早晨第二节课后课间操时间改广播体操为跑操活动。

四、组织机构:组长:潘春伟

副组长:王占高

成员:程江傅全明

五、跑步地点:操场

未尽事宜带后通知

政教处

学校阳光体育跑操活动步骤

跑操步骤共分四个步骤即为集队→跑步→放松→收操,跑操期间各班学生须根据学校跑操方案中要求认真实施。

一、集队5分钟

1、第二节下课铃响学生听到下课铃响后抓紧时间做好准备然后体育委员快速召集本班同学在教学楼前集队静、齐、快时间30秒。

2、各班级以四路纵队在集合地集队,四个同学之间必需排整齐,到集合地下楼时各班学生走楼梯要井然有序,如发生老师拖堂、班长举手提醒老师立刻下课。

3、集队出操时以快步走抵达指定场地做到静、齐、快不在中途停顿。

4、各班抵达指定集合地点后立即做好跑步准备。

5、各班指定一人做领跑员,领跑员须并列站在队伍最前面。

6、各班到位并调整为跑操队伍后立即检验是否系紧鞋带和做好准备活动由体育委员指令。

7、全体学生都应参与跑操对因身体原所以不能参与长跑学生应向班主任办理请假手续能够实施免跑或安排散步等适宜练习。

二、跑步5分钟

1、听到跑操音乐时即开始跑步全校18个班级依次开跑。

2、跑步过程中必需保持好班级与班级之间距离,通常前后距离在10米左右,后面班级不许可超越前面班级。

3、在跑步过程中每个学生应听从老师或体育委员口令指挥,要求队伍整齐步调一致,学生严禁打闹推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中各班要跟着跑操音乐认真跑步,把本班口号一起高喊起来。

5、若在跑步中发觉自己鞋带脱落切记不得原地蹲下系鞋带,而是适宜地离开队伍在队伍边上系好鞋带后重新归队。

6、各班主任要在本班队伍前面、任课老师中间、跟班老师在后。

三、放松3分钟

1、在各班跑完要求基数后回到跑操集队位置伴随放松音乐进行慢走一圈。

2、各班在放松时要基础上保持好队伍队形。

3、出场时各班同学要有序地按原路线返回。（一年级由北、东。二年级由北、西）

四、评分

1、跑操评分直接计入班级考评。

2、值周领导、老师、体育老师负责对各班考评评分并做好记载。

3、对没有参与跑操班级酌情进行扣分关键是集队速度、跑步时队伍队形和精神状态。

4、扣分情况将张贴于“校冬季长跑宣传栏”并直接上报政教处立案。

班主任职责:1、督导本班学生按时进场。2、督导本班队列队形。3、负责值班地段秩序及安全管理工作。

体育委员职责1、组织好班级队形有序进场与退场。2、在长跑中位列于本班排头控制队形与速度。

跑操须知:

1、各班组成四路纵队站在跑操位置。

2、起跑方法:五（1）、（2）、（3）、六（1）、（2）、（3）班从西马路由南向北（马路外侧）,四（1）、（2）、（3）、三（1）、（2）、（3）班从东马路南向北（马路内侧）同时开启,一年级在操场内东侧由北向南（内侧）、二年级在操场内西侧由北向南（外侧）

3、在跑步过程中严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔大约10米距离。学生严禁打闹推挤撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从老师或体育委员口令指挥,要求队伍整齐步调一致,手臂自然摆动,口号洪亮。

5、各班级要重视学生安全教育与安全工作。对患有心血管疾病和肢残及不适合参与长跑活动学生实施免跑,预防意外伤害事故。

6、跑步结束后各班要保持队形分别按次序退场。