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体育保健学课程教学大纲

课程编号：1612007

课程总学时/学分：36/2

课程类别：专业任选课

一、教学目的和任务

体育保学是研究人体在体育运动过程中，保规律与措施的一门综合、应

用科学。通过教学使学生掌握体育保学的基本理论、基本知识和基本技能，为

本专业学生今后在从事学校体育教育工作中科学进行体育教育，使体育运动在学

校教育中发挥其促进儿童生长发育、增强青少年体质、培养其良好的意志品质等

作用。

二、教学基本要求

通过教学使学生了解影响体育运动参加者身心康和运动能力的各种内外

因素，并能制定相应的体育保措施。学生应了解并掌握体育运动参加者的身体

发育、康状况和运动训练水平的评定方法，为合理安排、组织体育教学、运动

训练和比赛提供科学依据，并给予医务监督。掌握常见运动性伤病的病因、发生

规律及其防治措施。教学方法采用多媒体理论授课方式并结合实验课程。教材主

要参考高等教育出版社2011年出版的赵斌、姚鸿恩主编的《体育保学》，并结

合其他版本教材和参考文献。

三、教学内容及学时分配

绪论（1学时）

教学要求:熟悉并掌握体育保学的概念、研究任务、研究内容，了解体育

保学发展简史与学习体育保学的方法和要求。

教学重点：体育保学的概念、研究任务和研究内容。

教学难点：体育保学的研究任务。

第一章体育运动与康（3学时）

教学要求：熟悉并掌握康的基本概念和含义，了解影响康的因素和不同

运动对康的影响，掌握体适能相关内容。

教学重点：康的概念和含义，体适能。

教学难点：影响康的因素，现代康管理与风险评估。

第二章体育运动的卫生要去2（学时）

教学要求：了解特殊环境对运动的影响及运动建筑设备卫生要求，重点掌握

不同人群（儿童少年、女子、中年人和老年人）的生理解剖特点和体育卫生要求，

了解儿童少年生长发育的过程及规律，了解衰老的机制。

教学重点；儿童少年和老年人的生理解剖特点和体育卫生要求。

教学难点：儿童少年和老年人的生理解剖特点。

第三章体育运动的医务监督4（学时）

教学要求：掌握体格检查各项目的正常值要求，学校体育医务监督的内容,

竞技体育医务监督内容，了解运动性疲劳的产生、判断及消除手段。

教学重点：体格检查各指标测量与判断，体育课的医务监督。

教学难点：竞技体育医务监督中的过度训练问题。

第四章运动与合理膳食4（学时）

教学要求：熟悉各种营养素的功能、需要和源，了解健康的膳食指导，营

养、健身运动和慢性病以及运动员营养。

教学重点：基础营养部分。

教学难点：运动员营养。

第五章运动性病症4（学时）

教学要求：熟悉并掌握运动应激综合征、运动性腹痛等8种运动性病症的发

病原因、类型、征象、检查、诊断及处理和预防。

教学重点：各类运动性疾病的发病原因及处理和预防。

教学难点：运动性贫血、运动性猝死等病症的发病机制。

第六章运动伤害的现场急救4（学时）

教学要求：掌握常见运动损伤的急救方法和急救措施，包括出血的鉴别与止

血的方法，绷带和三角巾包扎法，骨折和关节脱位的临时固定，伤员搬运，心肺

复苏等基本急救方法，及抗休克的急救措施；掌握开放性和闭合性软组织损伤的

急救。

教学重点：出血急救、急救包扎方法、骨折的急救、心肺复苏、闭合性软组

织损伤的急救。

教学难点：骨折急救、抗休克、闭合性软组织的急救。

实验名称：运动损伤的急救和心肺复苏

实验要求：熟练掌握运动损伤的急救方法和心肺复苏。

实验学时：2学时。