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肥胖中医治疗

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CATALOGUE

02

中医辨证分型

01

肥胖病因病机

03

中药治疗策略

04

针灸疗法应用

05

饮食调理方案

06

日常管理建议

肥胖病因病机

01

脾胃功能失调

脾胃虚弱，水谷运化能力不足，湿浊内生，导致肥胖。

脾胃虚弱

饮食不节

脾虚湿盛

饮食过量，或嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，运化失职，水谷精微不能输布而化为膏脂，蓄积体内，发为肥胖。

脾虚不能运化水湿，湿浊内生，与痰、瘀等病理产物相结合，阻于经络，导致肥胖。

痰湿内蕴证候

痰湿上壅，阻遏肺气，肺失宣降，气化不利，导致肥胖。

痰湿阻肺

痰湿困脾，脾失健运，水谷精微运化失司，化为膏脂，蓄积体内，引发肥胖。

痰湿阻脾

痰湿下注，阻遏气机，气化不利，导致肥胖。

痰湿下注

气滞血瘀关联

气血两虚

气虚则运血无力，血虚则血脉不充，气血两虚，脏腑功能减退，导致肥胖。

03

血瘀阻于经络，气血运行不畅，脏腑功能失调，导致肥胖。

02

血瘀阻络

气滞血瘀

气机郁滞，血行不畅，瘀血内生，与痰湿相互胶结，阻于经络，导致肥胖。

01

中医辨证分型

02

脾虚湿阻型

脾虚湿阻型肥胖症状

身体肥胖、四肢乏力、肢体困重、腹胀、食欲差、大便溏薄等。

02

04

03

01

脾虚湿阻型肥胖方剂

参苓白术散、六神丸等。

脾虚湿阻型肥胖治法

健脾益气、化湿消脂。

脾虚湿阻型肥胖针灸治疗

取中脘、气海、足三里、阴陵泉等穴位进行针灸。

胃热滞脾型

胃热滞脾型肥胖症状

身体肥胖、食欲亢进、口干口苦、便秘、舌质红、苔黄腻等。

胃热滞脾型肥胖治法

清热泻火、通腑消脂。

胃热滞脾型肥胖方剂

大柴胡汤、龙胆泻肝汤等。

胃热滞脾型肥胖针灸治疗

取曲池、合谷、内庭、天枢等穴位进行针灸。

肝郁气滞型

身体肥胖、情绪抑郁、胁肋胀痛、月经不调、舌质暗红等。

肝郁气滞型肥胖症状

疏肝理气、活血化瘀。

肝郁气滞型肥胖治法

逍遥散、血府逐瘀汤等。

肝郁气滞型肥胖方剂

取肝俞、期门、太冲、三阴交等穴位进行针灸。

肝郁气滞型肥胖针灸治疗

中药治疗策略

03

胃热湿阻证

用白虎汤加苍术、荷叶、薏苡仁等，清胃泻火、利湿减肥。

01

脾虚痰湿证

用参苓白术散加减，益气健脾、渗湿化痰。

02

脾肾阳虚证

用真武汤合苓桂术甘汤，温阳化气、利水减重。

03

痰瘀互结证

用桃红四物汤合导痰汤，活血化瘀、祛痰降脂。

04

经典方剂解析

药食同源推荐

山楂

消食化积，行气散瘀，有助于消化肉类油脂。

01

荷叶

清暑利湿，升清降浊，有助于减轻体重。

02

薏苡仁

利湿健脾，舒筋活络，有助于消除体内湿气。

03

芹菜

清热利湿，平肝凉血，有助于降低血压和血脂。

04

用药注意事项

辨证施治

用药剂量

用药时间

配伍禁忌

根据肥胖患者的体质和症状，辨证施治，选用合适的方剂。

中药的用量应根据患者具体情况进行调整，避免过量或不足。

中药的服用时间也应注意，一般宜在饭后服用，以免影响胃肠功能。

在中药配伍时，应注意药物之间的相互作用，避免出现不良反应。

针灸疗法应用

04

主穴与配穴选择

根据肥胖者的具体情况，选择主要穴位进行针灸，如中脘、天枢、大横、足三里等。

主穴选择

根据肥胖者的兼症和证型，选择相应的配穴进行针灸，如脾虚湿阻型可配阴陵泉、丰隆等穴位，胃肠实热型可配上巨虚、曲池等穴位。

配穴选择

疗程与频率设定

疗程设定

针灸治疗肥胖症通常需要多个疗程，每个疗程一般10-15次，具体疗程需根据患者的肥胖程度和身体状况而定。

01

频率设定

针灸的频率一般每周2-3次，过于频繁或稀疏均可能影响疗效。

02

艾灸拔罐辅助

01

艾灸治疗

在针灸的基础上，可使用艾灸对特定穴位进行热刺激，以促进机体代谢和脂肪消耗。

02

拔罐疗法

拔罐疗法可帮助疏通经络，行气活血，促进代谢废物和多余脂肪的排出，加速减肥效果。

饮食调理方案

05

体质适配药膳

宜食利湿化痰的药膳，如冬瓜、赤小豆、山楂等。

痰湿阻滞型

气虚型

阳虚型

宜食益气健脾的药膳，如黄芪、党参、白术等。

宜食温阳化气的药膳，如生姜、桂枝、附子等。

忌口食物清单

如糖果、巧克力、甜点等。

高糖食物

如油炸食品、肥肉、动物内脏等。

高脂食物

如辣椒、胡椒、芥末等。

辛辣调味品

如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。

冷饮和寒性食物

春季

宜食清淡，升发之品，如豆芽、绿叶蔬菜等。

01

夏季

宜食清热解暑，如西瓜、黄瓜、绿茶等。

02

秋季

宜食滋润生津，如梨、藕、百合等。

03

冬季

宜食温热，如羊肉、核桃、红薯等。

04

四季调养建议

日常管理建议

06

运动养生功法

散步

每天进行适量的散步有助于消化、降脂减肥，特别适合肥胖人群。

01

太极拳

太极拳动作缓慢、柔和、连贯，有助于调节呼吸、促进血液循环和新陈代谢，对减肥有一定帮助。

02

瑜伽

瑜伽练习能够通过伸展身体、调节呼吸和冥想