六年级作文紧张的演讲稿(3篇).docxVIP

第1篇

大家好！我是六年级的学生，今天我站在这里，心情无比激动，因为我要给大家带来一场紧张的演讲。今天，我要和大家分享的主题是《紧张的力量》。

首先，我想请大家思考一个问题：什么是紧张？在日常生活中，我们常常会听到“紧张”这个词，但究竟什么是紧张呢？紧张，是一种心理状态，是一种情绪体验。当我们面对压力、挑战或者期待时，我们的身体和心理会产生一系列的反应，这就是紧张。

紧张是一种普遍存在的现象，它贯穿于我们的学习、生活、工作等各个方面。有些人把紧张看作是一种消极的情绪，认为它会阻碍我们的发展。然而，我要告诉大家，紧张其实是一种积极的力量，它具有以下几方面的作用：

一、激发潜能

紧张可以激发我们的潜能。当我们面对紧张的情况时，身体会分泌出肾上腺素，这是一种能够帮助我们应对压力的激素。肾上腺素的分泌会让我们更加警觉、专注，从而激发出我们潜在的能力。比如，在考试前，我们可能会感到紧张，但正是这种紧张让我们更加努力地复习，从而在考试中取得好成绩。

二、提高效率

紧张可以让我们提高工作效率。在紧张的状态下，我们会更加珍惜时间，合理安排任务，确保在有限的时间内完成更多的工作。例如，当我们知道明天要参加一场重要的比赛时，我们会在比赛前做好充分的准备，这种紧张让我们在比赛中发挥出最佳水平。

三、培养毅力

紧张可以培养我们的毅力。面对紧张的情况，我们需要克服内心的恐惧，勇敢地面对挑战。这种经历会让我们变得更加坚强，培养出面对困难的勇气和毅力。比如，在学习过程中，我们可能会遇到很多困难，但正是这些困难让我们不断成长，变得更加坚强。

四、增强团队凝聚力

紧张可以增强团队凝聚力。在紧张的氛围中，团队成员会为了共同的目标而努力，彼此关心、支持，从而增强团队凝聚力。例如，在集体活动中，当面临紧张的比赛或任务时，团队成员会互相鼓励、共同进步，这种紧张让我们更加团结。

那么，如何正确面对紧张呢？

一、调整心态

首先，我们要调整自己的心态，正确看待紧张。紧张是正常的心理现象，我们要学会接受它，而不是害怕它。当面对紧张时，我们要相信自己有能力应对，保持积极的心态。

二、做好充分准备

其次，我们要做好充分的准备。充分准备可以让我们在紧张的情况下保持冷静，减少紧张感。比如，在考试前，我们要认真复习，做到心中有数；在比赛前，我们要进行充分的训练，提高自己的技能。

三、学会放松

此外，我们要学会放松。放松可以帮助我们缓解紧张情绪，提高应对能力。在紧张的情况下，我们可以通过深呼吸、散步、听音乐等方式来放松自己。

四、寻求支持

最后，我们要寻求支持。当我们面对紧张时，可以向家人、朋友或老师寻求帮助，分享自己的感受，获得他们的鼓励和支持。

总之，紧张是一种积极的力量，我们要学会正确面对它。在紧张的氛围中，我们要保持积极的心态，做好充分准备，学会放松，寻求支持，从而发挥紧张的力量，实现自己的目标。

最后，我想用一句话来结束我的演讲：“紧张的力量，让我们在挑战中成长，在成长中收获成功！”谢谢

第2篇

大家好！我是六年级的学生，今天我站在这里，心情无比激动。今天，我要给大家演讲的题目是《紧张，我战胜了你》。

自古以来，紧张就是人类面对未知、面对挑战时的一种正常心理反应。我们每个人在成长的过程中，都会遇到各种各样的紧张时刻。有的人因为紧张而失去了机会，有的人则因为勇敢面对紧张而取得了成功。而我，今天要和大家分享的就是我如何战胜紧张的故事。

记得那是我小学四年级的时候，学校举办了一场演讲比赛。当时，我非常渴望参加这次比赛，因为我知道，这是一次展示自己、锻炼自己的好机会。然而，当我得知自己要站在舞台上，面对全校师生演讲时，我的内心充满了紧张。

在比赛前的准备阶段，我每天都反复练习演讲稿，但每当夜深人静的时候，紧张的情绪就会像一只小怪兽，悄悄地爬上我的心头。我害怕自己会在台上忘词，害怕自己会因为紧张而说错话，害怕自己会失去观众们的支持。每当这时，我都会默默地告诉自己：“加油，你可以的！”

比赛的那一天，我早早地来到了学校。当我看到那熟悉的舞台，看到台下的观众们，我的内心又涌起了一股紧张感。我深吸一口气，试图让自己平静下来。然而，当我走上舞台，看到那一张张期待的目光时，我的手心开始冒汗，心跳也开始加速。

比赛开始了，我努力地控制着自己的情绪，开始按照事先准备好的演讲稿进行演讲。然而，当我讲到一个关键的地方时，突然发现自己的大脑一片空白，之前的所有准备都瞬间消失得无影无踪。我愣住了，台下的观众们也纷纷将目光投向我。

就在这时，我突然想起了妈妈曾经对我说的一句话：“紧张并不可怕，可怕的是你被紧张所控制。”我深吸一口气，努力让自己冷静下来。我告诉自己：“我可以的，我可以战胜紧张！”于是，我鼓起勇气，继续按照演讲稿的内容进行演讲。

虽然我的声音有些颤抖，但我依然坚持了下来。当我完成演讲，走下舞台的那一