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高中课间操实施对学生情绪调节能力的培养研究论文

摘要：本文旨在探讨高中课间操对学生情绪调节能力的培养作用，分析课间操在学生心理调适、身心健康等方面的具体影响。通过实证研究，为提高高中学生情绪调节能力提供有效途径。

关键词：高中课间操；情绪调节能力；身心健康；心理调适

一、引言

（一）1.高中课间操的背景与意义

在我国教育体系中，高中阶段是学生身心发展的重要时期。然而，繁重的学习任务和紧张的学习氛围使得许多学生在面对压力时，容易出现情绪波动。为了缓解学生的学习压力，提高他们的身心健康水平，学校通常会在课间安排一些活动，其中课间操是最为常见的一种。课间操作为一种有组织的体育活动，具有简单易行、参与