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好宝宝讲卫生

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CATALOGUE

02

日常卫生习惯

01

卫生基础认知

03

饮食卫生管理

04

环境卫生维护

05

疾病预防措施

06

家庭协作机制

卫生基础认知

01

保持身体干净

定期洗澡、洗头、换洗衣物，保持身体干净，防止细菌滋生。

01

口腔卫生

每天刷牙、漱口，保持口腔清洁，预防口腔疾病。

02

手部卫生

经常洗手，特别是在接触食物、上厕所、外出归来等情况下。

03

隐私部位卫生

教育孩子正确清洁隐私部位，防止感染。

04

个人清洁重要性

病菌传播途径

空气传播

通过飞沫、尘埃等传播，如咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫。

01

接触传播

与病人或病菌携带者直接接触，或接触被污染的物体表面。

02

媒介传播

通过水、食物、昆虫等媒介传播，如饮用不洁水源、食用受污染的食物。

03

动物传播

接触带有病菌的动物或动物排泄物，如鼠类、蚊虫等。

04

健康行为标准

饭前便后洗手

01

培养孩子在饭前、便后洗手的习惯，减少病菌传播。

不乱摸公共物品

02

教育孩子在公共场所不要随意触摸公共设施、玩具等，减少交叉感染风险。

打喷嚏、咳嗽时用纸巾捂住口鼻

03

防止飞沫传播病菌，保护他人健康。

定期进行家庭卫生打扫

04

保持家庭环境整洁，定期开窗通风，减少病菌滋生。

日常卫生习惯

02

正确洗手六步法

用流动的水将双手彻底湿润，包括手腕、手背和指缝。

湿润双手

涂抹肥皂

揉搓双手

清洗手腕

冲洗双手

擦干双手

取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹于双手掌心、指缝和手背。

掌心相对，手指并拢，相互揉搓，清洗指缝、指尖和指甲边缘。

一手握住另一手的手腕，旋转揉搓，确保手腕处得到彻底清洗。

用流动的水将双手冲洗干净，确保没有残留的肥皂或洗手液。

用干净的毛巾或纸巾擦干双手，注意防止再次污染。

口腔护理要点

刷牙方法

漱口习惯

牙膏选择

定期检查

使用软毛牙刷，采用轻柔的圆周运动刷牙，确保每颗牙齿都能得到清洁。

选择适合宝宝年龄的牙膏，每次用量不宜过多，约一粒豌豆大小即可。

教宝宝学会漱口，将口腔内的食物残渣和细菌冲洗干净。

定期带宝宝去牙医处进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

衣物更换频率

贴身衣物

每天更换，保持清洁卫生，避免细菌滋生。

01

外套和裤子

根据宝宝的实际情况和活动环境进行更换，避免过度穿着或长时间穿着脏衣物。

02

袜子与鞋垫

每天更换，保持脚部干爽，预防脚部感染。

03

衣物清洗

宝宝的衣物要单独清洗，使用温和、无刺激的洗涤剂，并彻底冲洗干净。

04

饮食卫生管理

03

餐前消毒流程

用肥皂和流动水彻底清洗双手，至少搓洗20秒。

洗手

餐具要经过高温蒸汽或紫外线消毒，确保无菌。

餐具消毒

水果、蔬菜要用流动清水冲洗干净，也可用小苏打或果蔬专用清洁剂浸泡清洗。

食材清洗

生熟食品分隔

生熟食品要分开储存，避免交叉污染。

生熟食品的加工也要分开进行，使用不同的刀具和砧板。

剩菜剩饭要及时冷藏或冷冻，再次食用时要彻底加热。

储存分隔

加工分隔

冷藏冷冻

餐具清洁规范

存放

餐具要存放在干燥、通风、洁净的地方，避免再次污染。

03

清洗后的餐具要进行消毒处理，可以采用高温蒸汽、紫外线或化学消毒剂等方式。

02

消毒

清洗

用餐后要及时清洗餐具，用热水和洗涤剂彻底清洗，去除油污和食物残渣。

01

环境卫生维护

04

玩具消毒周期

每日清洁

用干净的湿布擦拭宝宝经常接触的部分，如玩具表面、手柄等。

01

每周消毒

使用专业消毒水或开水浸泡玩具，杀死细菌病毒。

02

清洗后晾干

保持玩具干燥，避免潮湿环境滋生细菌。

03

垃圾处理规则

将垃圾分为可回收、有害、湿垃圾等，妥善处理。

垃圾分类

每天清理宝宝活动区域的垃圾，保持环境整洁。

定期清理

教育宝宝将垃圾扔进垃圾桶，培养良好卫生习惯。

垃圾不落地

公共区域防护

用消毒水拖拭地面，减少细菌滋生。

尽量带宝宝去卫生条件好的公共场所，避免接触传染源。

外出时佩戴口罩，回家后及时洗手洗脸，做好个人卫生防护。

地面消毒

场所选择

防护措施

疾病预防措施

05

疫苗接种计划

接种前后护理

接种前确保宝宝身体健康，接种后注意观察宝宝反应。

03

详细记录宝宝的接种情况，以便及时补种或应对突发情况。

02

接种记录

按时接种

按照专业机构推荐的疫苗接种时间表，为宝宝接种各类疫苗。

01

注意宝宝的精神状态，如有异常及时寻求医疗帮助。

观察精神状态

检查宝宝皮肤是否出现皮疹、黄疸等症状。

观察皮肤状况

01

02

03

04

定期为宝宝测量体温，及时发现发热症状。

观察体温

留意宝宝的大小便颜色、性状等，以便及时发现异常。

观察排泄物

症状识别方法

避免接触病患

尽量不让宝宝接触患有传染病的病人。

家庭隔离

如家庭成员有感染症状，应采取隔离措施，避免与宝宝接触。

保持室内空气