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中国民族民间舞基本功训练知到智慧树期末考试答案题库2025年四川音乐学院

铺垫紫金冠大跳，需要哪几个训练动作（）

答案:搬紫金冠；踢紫金冠；劈叉跳

重心训练的核心是协调性，作为舞者协调性是基础能力，也是能否完民族民间舞成风格呈现的支撑，在移重心训练中，身体在流动的快、慢、强、弱，舞姿形态的大、小、高、低，能够控制肢体在完成动作时方向、对比变化中平衡稳定且有韵律性的活动。（）

答案:对

通过长期的擦地训练可以使腿部肌肉线条拉长。（）

答案:对

通过严格系统的训练，使肢体能够准确、灵活的表现出民族民间舞风格、形态（）

答案:对

迈移重心在直立重心的基础上，移动过程中的重心是训练的重点和难点，既要求动作的准确到位，又要求身体的稳定性，这就需要通过迈移重心训练来达到目的。主要表现在以下哪几方面（）

答案:主力腿由直落半蹲；主力腿由半蹲落直；主力腿由半蹲落半蹲；主力腿由直落直

身体柔韧性针对技术、技巧的完成之间相互没有联系和支撑。（）

答案:错

身体柔韧性的舒展必然影响民间舞基础的训练。（）

答案:对

蹲训练是一个非常关键的教材，使腿部肌肉群得到全面、均衡的发展，那么我们在做下蹲时膝盖向哪个部位（）

答案:脚尖

蹲训练是一个非常关键的教材，使腿部肌肉群得到全面、均衡的发展，那么我们在做下蹲时膝盖向侧面（）

答案:错

蹲移重心踢紫金冠强调推移重心和踢紫金冠的同步进行。（）

答案:对

蹲的训练也被称为屈伸训练。（）

答案:对

蹲的训练为中间技术动作提供必要的能力准备，尤其是对哪一类技术动作最重要？()

答案:跳

蹲的训练为中间技术动作提供必要的能力准备，尤其是对“跳”类技术动作最重要？（）

答案:对

蹉步移重心踢后腿训练舞者，大幅度移重心的能力和稳定性，流动中腿的爆发力，对于动作主要强调什么()

答案:动作的张力

蹉步移重心踢后腿的训练重点是什么？()

答案:训练学生大幅度移重心的能力和稳定性；强调流动中腿的爆发力；强调动作的张力

蹉步移动重心踢后腿的训练要点是什么？（）

答案:训练学生大幅度移重心的能力和稳定性；强调流动中腿的爆发力

踢蹁腿时，保持踢起高度的形态上，腿部自身体的一侧向另一侧做了一个什么样的路线（）

答案:圆弧环动

踢腿训练的目的是训练腿的柔韧性和灵活性，增强腰背肌的力量、腿部力量，为以后哪些技术铺垫。（）

答案:跳转翻等技术技巧所需能力进行铺垫训练

踢腿训练的目的是训练腿的柔韧性和灵活性，增强腰背肌的力量、腿部力量，为以后为跳转翻等技术技巧所需能力进行铺垫训练（）

答案:对

踢腿训练的目的是什么？（）

答案:训练腿的柔韧性和灵活性、增强腿部力量、增强腰背肌的力量。

踢腿训练的目的是什么,下列说法对的是？（）

答案:训练腿的柔韧性和灵活性；增强腿部力量；增强腰背肌的力量

踢腿训练，对舞者哪几方面的能力增强和提高具有十分重要的作用（）

答案:柔韧度；速度；爆发力

踢紫金冠的要求（）

答案:腿部的力量以脚尖贯通到整条腿，注意松膝盖、扣胯。；骨盆向前自然倾斜，防止前趴压、塌腰。；手臂由下而上的引领和敞胸、仰头、开肩要同步完成，注意防止顶肋。

踢后退时，下列说法正确的是（）

答案:身体自始自终保持正直、腰背要有力地伸展。；要求动力腿保持在开的形态上踢起，力量贯通整条腿，防止腿部弯曲。；踢后腿时、骨盆向前自然倾斜，防止前趴压、塌腰。；踢后腿时，要防止踢起时方向的歪斜和肩部的歪倒。

踢前腿时，动力腿向上踢腿时，主力腿正确做法是（）

答案:主力腿紧贴于地面，肌肉收紧保持往远延伸

跳跃训练分为几种形式（）

答案:小跳训练；中跳训练；大跳训练

跳跃训练分为几种形式,错误的是（）

答案:凌空越

跳跃是舞蹈中的一种空中技术动作。

答案:对

跳跃是人体内在作用力和与此产生的地面反作用力，相互作用下的一种空中技术动作。（）

答案:对

跳跃动作训练时与哪些有关？（）

答案:软开度；肌肉素质；推地意识；空中意识

跳平转顾名思义和平转一样属于平圆运动，主要发力来自脚下，双脚半脚掌着地并快速交替跳踢行进，下面做法对的是：（）

答案:节奏快且平均，步子小而密。；在跳动旋转的过程中，一定要提胯、立腰、拔背。；保持好身体的平衡和上下身的整体转动，不能分开、脱节。

趱步正确做法是（）

答案:半脚掌蹬地起跳；空中双腿交换快速，抡臂；立背同步力量集中

训练盘腿跳时，应该注意哪几方面（）

答案:空中双腿交叉盘起；空中双膝靠紧；立腰、提胯；小腿主动向上踢

舞姿是舞蹈最基本的语言单位，舞姿的准确、优美是衡量一个舞者优劣的基本要素。（）

答案:对

舞姿小跳以快速形成空中舞姿为主要特点，强调上下身的整体配合。（）

答案:对

腿部柔韧性训练下列表述正确得是（）

答案:不同高度压腿；勾、绷脚踢腿