南大版初中心理健康九年级（全一册）教学设计（附目录）.docx

南大版初中心理健康九年级（全一册）教学设计

目录

第一课初三，你好！

第二课你“会”学吗？

第三课情绪万花筒

第四课沟通无极限

第五课接纳我的不完美

第六课“专心”全攻略

第七课跨越代沟

第八课个性你我他

第九课与压力共舞

第十课跟拖延说再见

第十一课笑傲考场

第十二课焕发自信的光彩

第十三课青春圆舞曲

第十四课天生我材必有用

第十五课阳光总在风雨后

第十六课生涯发展早规划

全册教学设计

第一课初三，你好！

教学设计理念

初三阶段是学生成长的关键时期，面临着学业压力、身心变化等多方面的挑战。本教学设计以积极心理学为指导，强调学生的主观能动性和自我成长能力。通过创设丰富的教学情境，引导学生主动探索初三阶段的心理特点，掌握有效的心理调适方法，从而培养积极乐观的心态和坚韧的心理品质，提升学生的心理韧性，使其能够更好地应对未来的挑战。

核心素养教学目标

知识与技能目标

学生能够清晰阐述初三阶段常见的心理现象，如学业压力增大导致的焦虑、自我意识增强引发的情绪波动等，并准确分析其成因。

熟练掌握至少三种适合初三学生的心理调适方法，如深呼吸放松法、积极自我暗示法、合理宣泄法等，并能在实际情境中灵活运用。

过程与方法目标

通过小组讨论、案例分析等活动，提升学生的合作交流能力和问题解决能力，学会从他人经验中获取有益的启示。

在角色扮演、情景模拟等实践活动中，增强学生的体验感和代入感，培养其应对实际问题的能力和心理调适的实操技能。

情感态度与价值观目标

引导学生以积极、乐观的心态看待初三阶段的挑战与机遇，树立正确的学习观和成长观，增强面对困难的勇气和信心。

培养学生的自我认知和情绪管理意识，促进学生心理健康发展，提升心理素养，形成良好的心理品质。

教学重难点

教学重点

全面深入地剖析初三阶段学生的心理特点，包括学业压力、生理心理变化、人际关系等方面，让学生对自身状态有清晰准确的认知。

系统教授多种实用有效的心理调适方法，如情绪调节、时间管理、压力应对等策略，帮助学生在面对问题时能够及时有效地进行自我调节。

教学难点

如何通过具体的教学活动和实践体验，让学生切实感受到心理调适方法的实效性，将理论知识真正转化为实际行动，形成稳定的积极心理应对机制。

关注学生个体差异，满足不同学生的心理需求，引导每个学生都能积极参与课堂，在原有基础上获得心理成长和能力提升。

教学过程

导入（5分钟）

教师活动：播放一段精心剪辑的视频，内容涵盖初中三年的校园生活精彩瞬间，如运动会上的拼搏、课堂上的热烈讨论、文艺表演的精彩呈现等，同时配上轻快激昂的音乐。视频播放结束后，提问学生：“在回顾这段初中生活时，你们印象最深刻的是什么？对于即将到来的初三，你们又有怎样的期待和想法呢？”

学生活动：认真观看视频，沉浸在对初中生活的美好回忆中。积极举手发言，分享自己印象深刻的经历，以及对初三生活的期待，如希望在学业上取得更大进步、参加更多有趣的活动等，也有部分学生表达了对初三压力的担忧。

设计意图：通过播放视频，唤起学生对初中生活的情感共鸣，营造轻松愉快的课堂氛围，快速吸引学生的注意力，使其积极投入到课堂中来。同时，通过提问引导学生思考即将面临的初三生活，自然引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣和探索欲望。

初三心理特点剖析（10分钟）

教师活动：运用多媒体展示PPT，详细介绍初三学生常见的心理特点。首先讲解学业压力方面，展示相关数据，如初三阶段课程增多、作业量增大，升学考试的竞争压力使得大部分学生感到焦虑。接着阐述生理心理的双重变化，青春期的身体发育带来的自我意识增强，情绪变得更加敏感和不稳定。还提及人际关系的变化，如与父母可能因学业问题产生更多摩擦，同学之间的竞争关系也可能影响友谊等。在讲解过程中，穿插一些生动的案例，如某位同学因一次考试失利而情绪低落，长时间陷入自我怀疑；还有同学因与父母在手机使用问题上意见不合，发生激烈争吵等。

学生活动：认真聆听教师讲解，仔细观看PPT中的数据和案例，结合自身实际情况，思考并感受这些心理特点在自己身上的体现。对于一些案例，学生们感同身受，纷纷点头表示认同。

设计意图：利用PPT和案例相结合的方式，直观形象地向学生呈现初三阶段的心理特点，让学生对自己即将面临的挑战有更清晰、更全面的认识。通过联系实际案例，增强学生的代入感，帮助他们更好地理解和接受这些心理变化，为后续学习应对策略做好铺垫。

小组讨论与经验分享（10分钟）

教师活动：将学生分成若干小组，每组6-8人。提出讨论主题：“在面对初三的学习压力和心理变化时，你或身边的同学有哪些成功的应对经验？”要求每个小组推选一名组长，负责组织讨论和记录讨论要点。在学生讨论过程中，教师巡视各小组，适时参与讨论，给予必要的引导和启发，如提醒学生从学习