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亲子主题班会教育培训亲子沟通技巧姓名：XXX日期：20XX

学习目标一.首先了解亲子之间有哪些沟通的障碍。二.学会运用亲子沟通的重要技巧--积极倾听。学习本课程后，你会学到以下两点

沟通的障碍010203CONTENT积极倾听正确表达目录

沟通的障碍PART01

父母与子女沟通时，虽然很愿意了解孩子的内心感受，接受孩子的情绪，不过常常无意中流露出某些传统的角色造成亲子沟通的障碍。扼杀了孩子情绪表达的勇气。一般有以下七种传统角色会影响沟通的顺畅，值得父母留意。

一、指挥官的角色当孩子有负面情绪困扰时，可能在行为和交谈中采用了命令的父母有的时候会认为自己是一家之主，当面对孩子说出以下类似的话来企图消除孩子负面的情绪。我跟你说过了，叫你不可以和他来往。

我都和你说过很多次了，你总是没有记性。

如果你再那样说一次，我就……

这种命令的语气，心存好意，但往往会造成心灵的威胁，而扼杀孩子表达的勇气。指挥官

有些父母对于困扰和沮丧中的孩子采取说教的方式，告诉什么是“应该”与“不应该”做的行为。“你应该为你的不对行为向老师慎重的道歉”“你不应该这样，这种行为是不对的”“你如此垂头丧气，应该振作点”这些说教总是百般不变，让子女感到不胜其烦而认为父母唠叨。二、道德家的角色(说教者)道德家

三、万能者的角色这类型的父母会表现出一副无所不知，无所不晓的态度，常常对孩子提供一些劝告，建议或分析原因，有时会长篇大论，表现出自己的逻辑推理很行或高人一等的言行。

“看吧！和我告诉你的结果一样吧！”

“想当年我是你这个年龄时，我——”

这些话会让孩子觉得自己无能。万能者

四、法官的角色(审判者）当父母表现出仲裁是非的法官角色时，通常会评价孩子的行为，会对孩子作一个批判。证明自己是对的，子女是错的。

“来吧！说说看你最近有什么困扰？”

“谈谈你有什么期望？是不是懒得读书！”

“我认为成绩不好要怪你自己”这种话会让孩子很自卑。审判者

五、批评者的角色批评型的父母通常会利用嘲笑，讽刺，开玩笑，贴标签的方式来表示。“你想你长大了吗？翅膀硬了想飞啊！”“你的行为真是幼稚的可以”“你真是笨的可以，谁教你都会疯掉”这类父母会造成亲子很大的代沟和隔阂，对孩子的自尊造成莫大伤害。批评者

六、安慰者的角色安慰型的父母认为对困扰或创伤的孩子轻拍肩膀，对孩子保证或是给孩子一杯热腾腾的鸡汤就可以解除孩子困扰，达到安慰孩子的目的。安慰者安慰者常说的话“如果你能放轻松点，也许你会好过些。”“这是成长中必然的挫折，很快会度过难关。”“只要仔细思考，我想你能了解困难在哪”。

七、心理学家的角色类似扮演一位心理学家的父母善于发觉孩子的问题，并加以分析，诊断，常告诉孩子问题所在，常常将问题归于孩子身上。“为什么你要采取这种不好的方法呢”“你不觉得自己太在乎是否受别人欢迎吗”摆出事事都有正确的方法。心理学家

积极倾听PART02

不要做价值判断：即使当孩子不同意你的看法时，也要体会到他可以有自己想法的权利。有效倾听五原则做个积极的倾听者：举例：“妈！我好难过，今天考试考坏了”妈妈停下手边的工作，坐下来说：“愿意说给我听吗？”反映孩子的情绪：举例：“爸，哥哥是坏蛋，他弄坏我的火车，我也要把他的玩具弄坏。”爸爸的反应：“你感到很生气，想讨回公道。”试着去了解孩子的话语言的发展需要一段时间，年幼的孩子会说些不恰当的字句。当孩子放学回家说：“妈！我好恨我们的老师！”很惊讶，但试着去了解：“喔！因为他也处罚了你，所以你很难过？”好的沟通是建立在良好亲子关系上这是帮助孩子成长的重要因素。不要过分担心孩子成为什么样，现在用“同理心”去了解孩子的内心世界，会有意想不到的收获。

当孩子心情沮丧时，非常渴望有人了解，特别是父母的了解，因为他们和成人一样需要别人的接纳，父母的接纳。父母倾听是了解的开始停：暂时停止进行中的工作，注视对方，提供孩子表达感受和空间。看：仔细观察孩子沟通时非语言的行为表现。听：倾听孩子说什么。父母学习“停·看·听”

父母从孩子的表情，音调的速度，去观察孩子要表达的内容，从而引导孩子。脸部表情哭泣：可能表示孩子心理或身体受伤害，害羞，失望，不高兴，挫折，生气等情绪。微笑：可能意味着高兴，愉快，紧张焦虑的掩饰或他人。摇头：否认，不同意。点头：同意，承认，认同.掷东西：一种生气，失望情绪的发泄表现。打哈欠：意味无聊，没兴趣，想睡觉眼神集中：表示专注，没兴趣。音调和速度说话结巴：可能是紧张，害怕，悲哀的表现。不说话：可能意味着正在思考或悲伤，沮丧郁闷，不高兴。说话速度很快：可能意味着得意，高兴或紧张的情绪。重声强调某些字：可能是谈话重点内容的强调。

父