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电视对儿童健康的严重危害

看电视将对儿童的健康产生严重的危害！！！这是近期科学家对每个家庭发出的善意提醒。根据长期的试验和数据，科学家总结得出了这个结论。这需要长辈们对长期以来形成的育儿习惯进行及时纠正。

心理学家和生物学家西格曼近10年收集的大量数据表明，3岁之前无论看何种内容的电视都会对孩子日后健康造成严重影响。尤其对于智力、人际、交流等方面的发展产生严重威胁！

研究表明，看电视对儿童健康造成危害，关键问题不是电视节目内容，而是开始看电视的年龄以及看电视时间的长短。

甚至自称益智、教育类的节目都会产生很大的反面作用。科学研究表明《天线宝宝》等很多儿童教育电视节目对儿童生理上造成的伤害与玩游戏或者其他剧烈变化的活动几乎没有区别。

因此，科学家建议，有必要像限制食盐和脂肪摄入量一样对儿童每天看电视时间实行量化限制。对于3岁以下的儿童，尤其要注意看电视的影响，让儿童远离这些威胁。

那么看电视、看光碟、玩电脑游戏或者上网等“屏幕时间”对健康产生的不良影响，为什么比阅读或编织等久坐活动更大呢？01研究人员认为，其主要原因是我们会本能地被电视吸引。这与人类定位反应，即，对新刺激的注意反应，不无关系。02

什么是人类定位反应？任何动作以及视觉或听觉的突然改变，都会引起我们的关注。多项研究表明，即便是躺着的婴儿，发现此类改变，头部也会自然转动180度以便“看个究竟”。从心理学和生物学看，人类的此类反应是一种进化机制和生存本能。

2006年意大利佛罗伦萨大学一项涉及一组正常看电视的6—13岁孩子的研究发现，当这些孩子连续1周不看电视或不用电脑之后，其褪黑激素水平上升了30%。

褪黑激素是一种导致睡觉的激素，同时也对健康免疫系统和青春期调节至关重要。01看电视的确抑制褪黑激素的分泌，这或许正是女孩青春期比20年前提早1年的主要原因之一。02

澳大利亚悉尼大学今年夏天发表的一份研究报告称，在290名15岁男孩中，每天看电视或光碟、或者玩电脑超过2小时的孩子，其血液中标志日后更容易罹患冠心病的生化标志物水平大大升高。另外，与新陈代谢有关的多种激素也会受到看电视的影响。

研究发现，“屏幕时间”还会诱发涉及学习和注意力的大脑化学物质多巴胺的释放。当我们看到新东西，01体验新感受的时候，大脑就会释放多巴胺。其作用是使注意力更集中。02

然而，经常看电视会造成多巴胺持续上升，进而会导致大脑敏感性降低，因此当日后需要将注意力集中到其它不具有强刺激作用的事物，如书本或老师的时候，这些孩子就很难集中精力。这与“爱吃咸食的人发现少盐食物索然寡味”是一个道理。由于3岁之前，大脑发育完成大约80%，因此，3岁前看电视对大脑的损害最严重。

另一方面，墨尔本心脏与糖尿病研究所今年的一项新研究发现，成年人每天看电视1小时，心脏病死亡看电视4小时以上，危险增加18%；每天致命心脏病危险增加80%。010203040506

126543对于3岁以下的儿童主要是以下几个方面的伤害。harms儿童大脑、神经系统发育受限。看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。123456

睡不好、不长个。01众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。02长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。03更易患心血管病。04性格急躁、难交友。05研究人员长期观察发现，06经常看电视的孩子，07性格更急躁，容易08神经质。看电视对09其社会交往、为人10处世都非常不利。11

但教育学家指出，适当看看，对发展孩子的感知能力、记忆力有一定益处，关键是把握好度。

北京师范大学教育学院相关教授称，即使是在两三岁后，每天看电视的时间也应控制在45分钟内；学龄儿童可以在晚上写完作业后适当看一会儿。美国儿科学会指出，2岁以下的幼儿最好别看电视。

01电视机别放在卧室里，以免养成孩子躺着看电视的不良习惯。02吃饭时不要看，03以免孩子不能04专心吃饭。05家长最好和孩子一起看，06要肯定故事中反映的07优良品德。还可以让孩子08复述故事梗概，帮助其进行分析，09从而培养和发展孩子的语言表达能力、10是非判断能力和记忆能力。

孩子的教育都要从点滴做起，不仅需要大人们自觉自律，还需要营造一种氛围，形成一种习惯。任何好的教育习惯形成都需要长时间的培养，对于坏习惯的纠正一定要从一而终，防止反反复复，朝令夕改。这样才能塑造孩子良好的秉性。

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