小学排球教学计划.pptx

小学排球教学计划

CATALOGUE目录课程介绍与目标基本技术与动作要领战术理解与运用能力培养身体素质提升与专项训练安排游戏化教学法在排球课堂中应用考核评价标准及反馈机制建立

01课程介绍与目标

排球比赛由两队各六名选手组成，在由球网分隔开的场地上进行，通过传球、扣球、防守等动作争夺比赛的胜利。排球运动能够锻炼人的身体素质，提高协调性和反应能力，同时培养团队精神和合作意识。排球是一项团队运动，起源于美国，现已成为全球广受欢迎的体育项目之一。排球运动简介

培养学生对排球运动的兴趣和爱好，激发参与排球运动的热情。教授排球基本技术和战术，包括传球、发球、扣球、防守等，并培养学生的排球意识和比赛能力。提高学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性等。培养学生的团队精神和合作意识，提高沟通能力和人际交往能力。小学排球教学目标

小学排球课程适合各年龄段的学生参与，根据不同年级和技能水平进行分班教学。对于初学者，应注重基本技术的训练和兴趣的培养；对于有一定基础的学生，应加强技术细节和战术意识的提高。在教学过程中，应根据学生的实际情况进行个性化指导，确保每位学生都能得到适合自己的训练和发展。适宜年龄段与技能水平

小学排球课程应包括理论和实践两部分内容，注重理论与实践相结合。课程设置可以按照基本技术、战术配合、比赛实践等模块进行划分，确保教学内容的系统性和连贯性。教学时间应根据学校的实际情况进行安排，确保学生有充足的时间进行排球学习和训练。同时，应避免与其他课程或活动产生冲突，确保学生的学习效果和身心健康。课程设置及时间安排

02基本技术与动作要领

两脚左右开立与肩同宽，两膝微屈，身体重心位于两脚之间，稍向前倾，两臂自然弯曲置于腹前，目视前方。准备姿势包括滑步、交叉步、跨步等，用于快速移动到合适位置接球或防守。移动步伐准备姿势与移动步伐

抛球稳定，击球点准确，挥臂击球用力协调，同时注意发球的隐蔽性和突然性。从简单的抛球练习开始，逐渐过渡到挥臂击球练习，最后进行完整发球动作练习。可采用多球训练、发球比赛等方法提高发球技术。发球技术要点及训练方法训练方法技术要点

技术要点双手自然张开成半球形，额前上方迎球，触球时手指微张成弹性缓冲，同时蹬地伸臂协调用力将球传出。训练方法从原地传球练习开始，逐渐过渡到移动传球、调整传球等练习。可采用自传、对传、多人一组传球等方法进行训练。传球技术要点及训练方法

助跑起跳有力，挥臂击球迅速且用力协调，同时掌握好击球点和手型。技术要点从原地扣球练习开始，逐渐过渡到一步、两步助跑扣球练习。可采用扣固定球、扣抛来的球等方法进行训练，同时加强手臂和腰腹力量的练习。训练方法扣球技术要点及训练方法

03战术理解与运用能力培养

排球战术基本概念介绍战术定义与分类详细阐述排球战术的定义，包括进攻、防守、策应等，以及各类战术的具体运用场景。战术原则与要求介绍排球战术的基本原则，如快速多变、灵活机动、协同配合等，以及在实际比赛中如何根据对手和队友情况调整战术。战术意识培养强调战术意识的重要性，包括观察、判断、决策等，以及如何通过训练和比赛提高战术意识。

123详细讲解“中一二”进攻战术的阵型、配合方式、进攻路线等，以及在实际训练中如何运用该战术。“中一二”进攻战术介绍“边一二”进攻战术的特点、优势及运用时机，通过实例分析该战术在比赛中的具体应用。“边一二”进攻战术阐述后排进攻战术的定义、分类及运用方法，包括后排插上、后排快攻等，以及在实际比赛中如何与前排进攻相结合。后排进攻战术阵地进攻战术训练实例分析

扣球防守反击介绍扣球防守反击的战术原则、防守阵型及反击方式，包括调整扣球、吊球等，以及在实际比赛中如何根据对手扣球特点进行针对性防守。接发球防守反击重点讲解接发球防守反击的战术布置、队员职责及配合方式，通过实例分析该战术在比赛中的成功运用。拦网防守反击阐述拦网防守反击的战术要求、拦网队员的选位与配合，以及成功拦网后的反击组织与实施。防守反击战术训练实例分析

03协同作战能力培养通过多人配合练习、小组对抗等方式，培养队员协同作战的能力，提高战术执行效果。01团队凝聚力培养通过团队建设活动、集体训练等方式，增强队员之间的信任与默契，提高团队凝聚力。02沟通与交流能力提升鼓励队员在训练和比赛中积极沟通与交流，及时传递战术意图和配合要求，提高沟通效率。团队配合意识培养途径

04身体素质提升与专项训练安排

通过俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基础力量训练动作，增强全身肌肉力量。基础力量训练针对排球运动中的扣球、发球、防守等动作，设计专项力量训练计划，提高肌肉爆发力和耐力。专项力量训练引入功能性训练理念，通过不稳定平面训练、多关节联动训练等方式，提高运动员在比赛中的身体稳定性和力量传递效率。功能性力量训练力量素质提升方法论述

利用声、光、触等