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国家义务教育(心理健康)质量监测试题(含答案)

一、选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种情绪状态属于积极情绪？（）

A.焦虑

B.愤怒

C.喜悦

D.悲伤

答案：C

解析：积极情绪是能带来愉悦感受、促进个体积极行动和良好发展的情绪。喜悦会让人心情愉快，属于积极情绪；而焦虑、愤怒和悲伤通常会给人带来负面的体验，属于消极情绪。

2.当你遇到挫折时，以下哪种做法是正确的？（）

A.一蹶不振，放弃努力

B.冷静分析原因，寻找解决办法

C.抱怨他人，责怪命运

D.逃避现实，沉迷游戏

答案：B

解析：遇到挫折时，一蹶不振放弃努力、抱怨他人责怪命运、逃避现实沉迷游戏都不能解决问题，反而会让情况变得更糟。而冷静分析原因，寻找解决办法是积极应对挫折的正确方式，有助于我们从挫折中学习和成长。

3.小明总是担心自己考不好，在考试前会出现心跳加速、手心出汗等症状，他可能出现了（）。

A.学习疲劳

B.考试焦虑

C.厌学情绪

D.自卑心理

答案：B

解析：考试焦虑是指因考试压力过大而引发的一系列生理和心理反应，如心跳加速、手心出汗、担心考不好等。学习疲劳主要表现为学习效率下降、身体疲倦等；厌学情绪是对学习产生厌恶、抵触的情绪；自卑心理是对自己缺乏信心，认为自己不如别人。所以小明的症状符合考试焦虑。

4.下列能体现良好人际关系的是（）。

A.小辉总是和同学争吵

B.小敏主动帮助同学解决问题

C.小磊独来独往，不与同学交流

D.小阳嫉妒成绩好的同学

答案：B

解析：良好的人际关系表现为相互理解、相互帮助、友好相处。小辉总是和同学争吵不利于人际关系和谐；小磊独来独往不与同学交流难以建立良好的人际关系；小阳嫉妒成绩好的同学会破坏同学之间的关系。而小敏主动帮助同学解决问题，体现了友好互助，有助于建立良好的人际关系。

5.情绪的基本类型有（）。

A.喜、怒、哀、惧

B.开心、生气、难过、害怕

C.积极情绪、消极情绪

D.以上都不对

答案：A

解析：根据心理学研究，情绪的基本类型有喜、怒、哀、惧四种。选项B表述是日常说法，不是基本类型的专业表述；选项C是对情绪的一种分类方式，但不是基本类型。

6.一个人对自己的能力、性格、兴趣等方面的认识属于（）。

A.自我认知

B.自我评价

C.自我体验

D.自我调控

答案：A

解析：自我认知是对自己的洞察和理解，包括对自己的能力、性格、兴趣等方面的认识。自我评价是对自己的价值和表现进行评估；自我体验是伴随自我认知而产生的内心体验；自我调控是对自己的行为和心理活动进行调节和控制。

7.以下哪种方法可以有效缓解压力？（）

A.暴饮暴食

B.听音乐、运动

C.吸烟喝酒

D.熬夜打游戏

答案：B

解析：暴饮暴食、吸烟喝酒、熬夜打游戏都不是健康的缓解压力的方式，可能会对身体和心理造成负面影响。而听音乐可以放松心情，运动可以释放身体内的压力荷尔蒙，是有效缓解压力的健康方法。

8.小兰在和朋友相处时，总是过分在意别人的看法，害怕被别人拒绝，她可能存在（）。

A.自负心理

B.自卑心理

C.逆反心理

D.从众心理

答案：B

解析：自卑心理的人往往对自己缺乏信心，过分在意别人的看法，害怕被别人拒绝。自负心理是过度自负，高估自己；逆反心理是对他人的要求和观点产生抵触情绪；从众心理是随大流，缺乏自己的主见。所以小兰的情况符合自卑心理。

9.当与父母发生矛盾时，正确的做法是（）。

A.与父母顶嘴，争吵不休

B.离家出走，让父母着急

C.冷静下来，与父母沟通

D.不理父母，冷战到底

答案：C

解析：与父母顶嘴争吵、离家出走、冷战都不能解决与父母之间的矛盾，反而会让矛盾激化。冷静下来与父母沟通，能够表达自己的想法，理解父母的观点，从而解决矛盾，增进亲子关系。

10.以下关于友谊的说法，正确的是（）。

A.友谊是一成不变的

B.友谊只需要一方的付出

C.友谊需要相互理解和信任

D.为了友谊可以放弃原则

答案：C

解析：友谊不是一成不变的，会随着时间和情况的变化而发展；友谊需要双方共同付出，而不是一方的付出；为了友谊放弃原则是不可取的，友谊也要建立在原则的基础上。而相互理解和信任是友谊的重要基础，所以选项C正确。

11.小强在课堂上总是注意力不集中，容易分心，可能的原因是（）。

A.学习动力不足

B.睡眠不足

C.对学习内容不感兴趣

D.以上都是

答案：D

解析：学习动力不足会让人缺乏学习的积极性，难以集中注意力；睡眠不足会导致大脑疲劳，影响注意力；对学习内容不感兴趣也会使人难以专注。所以以上原因都可能导致小强在课堂上注意力不集中。

12.以下哪种行为属于心理健康的表现？（）