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2025必威体育精装版心理健康教育知识竞赛答题(及答案)

一、选择题（每题3分，共30分）

1.下列哪种方法不是调节情绪的有效方法？（）

A.合理宣泄B.转移注意力C.吃大量食物D.自我暗示

答案：C

解析：合理宣泄可以将内心的不良情绪释放出来，如通过运动、哭泣等方式；转移注意力能把注意力从引起不良情绪的事情上转移到其他事情上，从而缓解情绪；自我暗示则可以通过积极的语言鼓励自己，调节心理状态。而吃大量食物可能会对身体健康造成不良影响，并且不能从根本上调节情绪，所以不是调节情绪的有效方法。

2.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）

A.刻板印象B.社会吸引C.从众D.服从

答案：C

解析：刻板印象是对某一类人或事物产生的比较固定、概括而笼统的看法；社会吸引是个体与他人之间在情感方面相互亲近的现象；从众是指个体在社会群体的无形压力下，不知不觉或不由自主地与多数人保持一致的社会心理现象；服从是个体按照社会要求、群体规范或他人的意志而做出相应行为。所以答案选C。

3.心理咨询的基本原则是（）

A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者

C.为来访者必威体育官网网址D.对来访者的行为作道德判断

答案：C

解析：心理咨询师的职责是帮助来访者自己做出决定，而不是替来访者做决定，A选项错误；应该无条件地尊重来访者，B选项错误；心理咨询过程中要为来访者必威体育官网网址，这是基本原则，C选项正确；咨询师不能对来访者的行为作道德判断，应保持中立和客观，D选项错误。

4.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）

A.明适应B.暗适应C.色觉适应D.视觉后像

答案：B

解析：明适应是从暗的环境到亮的环境，开始觉得光线刺得眼睛睁不开，很快就习惯了；暗适应是从亮的环境到暗的环境，开始看不到东西，后来逐渐看到了东西；色觉适应是视觉器官在颜色刺激作用下所造成的颜色视觉变化；视觉后像是当光刺激视觉器官时，所产生的兴奋并不随着刺激的终止而消失，而能保留短暂的时间的现象。所以本题选B。

5.下列哪些行为属于心理健康的范围（）

A.能极力满足个人的需要

B.对自己有过高的评价

C.为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪

D.有充分的自我安全感

答案：D

解析：心理健康的人应该能适度地满足个人的需要，而不是极力满足，A选项错误；对自己有过高评价属于自负，不利于心理健康，B选项错误；宣泄情绪应该适度，而不是极力宣泄，C选项错误；有充分的自我安全感是心理健康的表现之一，D选项正确。

6.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）

A.自恋型B.反社会型C.偏执型D.控制型

答案：A

解析：自恋型人格障碍的人往往自我感觉良好，妄自尊大，需要别人的注意和赞美；反社会型人格障碍表现为无视他人权利、缺乏同情心等；偏执型人格障碍的人敏感多疑、固执己见；题干中描述的特点符合自恋型人格障碍，所以选A。

7.下列陈述不能增强挫折承受力的是()

A.避免类似情境B.总结经验教训

C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系

答案：A

解析：总结经验教训可以让我们在未来遇到类似情况时更好地应对，增强挫折承受力；调节抱负水平，使目标更符合实际，能减少因目标过高无法实现而产生的挫折感；建立和谐的人际关系可以在遇到挫折时获得他人的支持和帮助。而避免类似情境并不能真正增强挫折承受力，只是一种逃避行为，所以选A。

8.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()

A.自卑者B.自负的人C.完美主义者D.偏执者

答案：C

解析：自卑者往往对自己缺乏信心，自我贬低；自负的人自高自大，但不一定追求完美；偏执者敏感多疑、固执己见；追求完美、自尊心脆弱等特点符合完美主义者的表现，所以选C。

9.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是()

A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症

答案：A

解析：抑郁症患者常常有消极的思维方式，走极端、以偏概全，自我评价过低，自卑、自罪自责等；自负是过度自负，自我感觉良好；躁狂症表现为情感高涨、思维奔逸等；强迫症主要是反复出现的强迫观念和强迫行为。所以本题选A。

10.学校增进心理健康的主要途径和方法是()

A.心理健康教育B.进行大规模问卷调查

C.心理咨询D.心理治疗

答案：A

解析：心理健康教育是学校增进学生心理健康