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小学生手册守则

一、品德修养

1.尊敬师长

在学校里，见到老师要主动问好，使用礼貌用语，如“老师好”“老师再见”。早上进校门，遇到老师，要停下脚步，面向老师，真诚地送上问候；放学时，也要与老师礼貌道别。与老师交流时，要保持谦逊的态度，认真倾听老师的讲话，不随意打断。当老师提出批评或建议时，要虚心接受，用诚恳的语气回应：“老师，我知道错了，我会改正的。”

在家中，要尊重长辈。听从长辈的教导，不顶嘴、不任性。吃饭时，等长辈先动筷；长辈说话时，认真聆听。如果长辈身体不适，要主动关心照顾，为他们端水拿药。

2.团结同学

同学之间要友好相处，互相帮助。当同学遇到困难时，要主动伸出援手。比如，同学在学习上有不懂的问题，要耐心地为其讲解；同学不小心摔倒了，要立刻上前扶起，并询问是否受伤。

不与同学争吵、打架。如果与同学发生矛盾，要先冷静下来，换位思考，主动沟通解决问题。可以说：“我们别吵了，我们一起想想怎么解决这个问题。”要学会欣赏同学的优点，不嫉妒、不嘲笑。每个同学都有自己的长处，要善于发现并向他们学习。

3.诚实守信

答应别人的事情一定要做到，做一个有信用的人。如果答应同学一起完成某项任务，就要按时、认真地做好自己的那部分。如果因为特殊情况无法做到，要提前向对方说明原因，并表示歉意。

不说谎话，诚实面对自己的错误。如果不小心弄坏了别人的东西，要主动承认，并承担相应的责任。在考试中，要遵守考场纪律，不作弊，靠自己的真实水平取得成绩。

4.关爱集体

积极参与班级和学校组织的各项活动，为集体贡献自己的力量。比如，参加运动会为班级争光，参与文艺表演丰富校园文化生活。爱护集体荣誉，不做损害集体利益的事情。当班级获得荣誉时，要共同庆祝；当班级遇到困难时，要一起想办法克服。

爱护公共财物，不随意破坏教室、校园里的桌椅、门窗、花草树木等。发现公共财物损坏，要及时向老师报告。

二、学习要求

1.课前准备

每天晚上要按照课程表整理好书包，准备好第二天所需的课本、文具。课本要包好书皮，按照学科顺序整齐地放在书包里；文具要准备齐全，如铅笔、橡皮、尺子、钢笔等，并且要检查文具是否能正常使用。

预习第二天要学习的内容，了解大致的知识点。可以通读课文，标记出不理解的地方；对于数学等学科，可以尝试做一些简单的预习题目。

2.课堂学习

上课时要遵守课堂纪律，按时进入教室，安静等待老师的到来。坐姿要端正，眼睛注视黑板和老师，积极参与课堂互动。认真倾听老师的讲解和同学的发言，不做小动作，不东张西望。

积极思考老师提出的问题，大胆举手发言。回答问题时，声音要洪亮、清晰，表达要有条理。如果回答错误，不要气馁，认真听取老师和同学的纠正。

做好课堂笔记，记录重点知识和老师强调的内容。笔记要清晰、简洁，便于复习。对于不明白的地方，可以用特殊符号标记出来，课后及时向老师或同学请教。

3.课后作业

按时完成老师布置的作业，不拖欠。做作业时要认真、细心，书写工整，格式规范。遇到难题时，要先自己思考，尝试运用所学知识解决问题。如果实在无法解决，可以向老师、同学或家长请教。

做完作业后要认真检查，确保答案的正确性。可以采用不同的方法进行验算，检查是否有漏题、错题。养成整理错题的习惯，将做错的题目整理到错题本上，分析错误原因，定期复习，避免再次犯错。

4.复习与考试

定期复习所学知识，巩固记忆。可以采用制作思维导图、总结知识点等方法进行复习。复习时要注重理解，不能死记硬背。

考试前要做好充分的准备，调整好心态，相信自己的能力。考试时要遵守考场纪律，认真审题，仔细答题。合理安排答题时间，先易后难。做完试卷后要认真检查，确保没有遗漏和错误。

三、健康生活

1.合理饮食

养成良好的饮食习惯，按时吃饭，不挑食、不偏食。每天要保证摄入足够的谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等食物，做到营养均衡。早餐要吃好，为一天的学习和活动提供能量；午餐要吃饱，保证身体的正常发育；晚餐要吃少，避免加重肠胃负担。

少吃零食和垃圾食品，如薯片、辣条、碳酸饮料等。这些食品含有高热量、高脂肪、高盐和高糖，对身体健康不利。多喝白开水，少喝饮料。

2.充足睡眠

每天要保证充足的睡眠时间，小学生一般需要睡10个小时左右。养成早睡早起的好习惯，晚上按时上床睡觉，早上按时起床。睡觉前要避免剧烈运动和使用电子产品，保持安静、舒适的睡眠环境。

3.体育锻炼

积极参加体育锻炼，每天至少进行1小时的户外活动。可以选择自己喜欢的运动项目，如跑步、跳绳、踢毽子、打篮球等。体育锻炼不仅可以增强体质，还可以培养团队合作精神和毅力。

做好运动前的热身和运动后的放松活动，避免受伤。在运动过程中，如果感到身体不适，要立即停止运动，并向老师或家长报告。

4.个人卫生

勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。洗手时要使用肥皂或洗手