第十课 敢于说出自己的心声（教学课件）心理健康五年级下册.pptx

五年级第十课心理健康Reviewafunvacation/listentoastoryandtalkaboutit敢于说出自己的心声

CONTENTS开心吧THEPARTONE01观景台THEPARTTWO02回音壁THEPARTTHREE03加油站THEPARTFIVE05FIRSTLESSON成长树THEPARTFOUR04

开心吧THEPARTONEFIRSTLESSON

开心吧请你像我这样做规则：一位同学做出一个动作，同时对其他同学说：“请你像我这样做！”其他同学跟着做出同样的动作，并说：“我就像你这样做。”同学们轮流做动作，每位同学在带领使都要做出跟前面同学不一样的动作。仔细观察，同学们的表现一样吗？

FIRSTLESSON有的同学大声表达，乐在其中，而有的同学明显感觉到不好意思，声音和动作都有所拘谨。你会发现，前者的游戏效果更好，气氛更活跃。生活当中，我们也要像前者一样——敢于说出自己的心声，这节课，让我们一起来了解。

观景台THEPARTTWOFIRSTLESSON

观景台竞选班里要举行班委竞选，阳阳擅长体育运动，想竞选体育委员，但他担心同学们不选自己，因为自己从来没有当过班委。经过反复思考，阳阳鼓起勇气向老师报了名。报名结束后，阳阳很开心。思考：你怎样评价阳阳的做法？

观景台勇于挑战自我0102敢于表达想法04享受过程03把握机会阳阳的做法是非常值得赞赏的。

观景台竞选此时，另一位同学小雅却很懊悔。小雅想竞选文艺委员，她认为自己符合文艺委员的竞选条件，但一直不敢向老师申请，最终错失了这个机会。思考：小雅不敢表达内心想法的原因可能有哪些？

观景台缺乏自信害怕失败社交焦虑

观景台VS对比两个主人公，你有什么感受？

FIRSTLESSON每个人都有自己的想法。如果我们不把内心的想法表达出来，别人就不知道。如果表达出来，也有可能无法被人认可，无法转化为现实。但即使这样，我们也应大胆地说出来，这样才能不留遗憾。

回音壁THEPARTTHREEFIRSTLESSON

回音壁如果时光可以倒流，回到班委竞选报名那一天，小雅将勇敢地向老师说出她的想法。她会怎么说？写一写，演一演。

表达的要点主动问好表明来意理由充分工作计划重申意愿表达感谢态度诚恳，自信从容

例如：老师您好，我想报名竞选班级的文艺委员。我从小学习舞蹈，也参加过一些文艺活动，有一定的经验。我也希望能够为班级贡献出自己的力量。如果当选，我想组建文艺小组，积极开展活动，同时也想组织同学们一起设计班歌，让我们的班级更具特色。无论结果如何，我都感谢您给我表达的机会，我也会一直努力，不辜负您的期待！

成长树THEPARTFOURFIRSTLESSON

成长树如果遇到下面的情况，你会如何表达内心的想法？想一想，写一写。再试着总结一下，怎样才能清晰、得体地表达自己的心声呢？1.你和好朋友产生了矛盾，你们都想和好，但谁都不好意思先开口。2.爸爸答应周末带你去登山，但他连续几个周末都说有事。你希望爸爸能够兑现承诺。3.进入五年级下学期后，爸爸妈妈比以往更关心你的学习，你感到压力有点大。你希望爸爸妈妈能轻松点儿，不要太担心。

非暴力沟通核心公式4.请求（行动）2.感受（情绪）1.观察（事实）3.需要（价值）

情境一：这周咱们没说过话（观察），我心里空落落的（感受）。我希望咱们能像以前一样互相吐槽（需要），明天放学后一起喝奶茶好吗？我点单，你选口味（请求）。表达方式你和好朋友产生了矛盾，你们都想和好，但谁都不好意思先开口。

情境二：爸爸，最近3个周末你都临时有事取消了登山（观察），我有点失落（感受）。我希望咱们能像小时候一样每周有半天一起活动（需要），下周提前半天安排好吗？哪怕只爬到半山腰（请求）。表达方式爸爸答应周末带你去登山，但他连续几个周末都说有事。你希望爸爸能够兑现承诺。

情境三：妈妈，这周我做了3套数学卷、2篇英语作文，但错题本上还有3个知识点没搞懂（观察）。我压力很大，像背着石头爬山（感受）。我希望你们相信我能自主规划学习（需要），能不能每周留1天让我自己整理错题？你帮我检查1次就好（请求）？表达方式进入五年级下学期后，爸爸妈妈比以往更关心你的学习，你感到压力有点大。你希望爸爸妈妈能轻松点儿，不要太担心。

FIRSTLESSON表达内心想法时可以运用方法技巧，也要把握要点——态度诚恳、合理表达，才能够获得良好的效果。

FIRSTLESSON本节课我们通过游戏、故事分析、角色扮演等环节，认识到敢于表达内心想法的重要性，也掌握了合理表达的方法和技巧。让我们合理、清晰地表达内心方法，不给成长留下遗憾。

加油站表达需要小技巧读一读下面的句子，体会每组中的两句话带给你的感受有什么不同。试着总结一下我们在表达自己