开启心智管理人生读书笔记书籍推荐PPT模版.pptVIP

**************************零一兴趣人们总觉得在做自己不喜欢de事情,往往是因为自己做de不好.人们总是说他们真正喜欢de是别de事情,仅仅是因为他们还没有开始做那件事.事情往往并不是有兴趣才能做好,而是做de好了才能有兴趣.零二方法所有学习上de成功,只靠策略和坚持,而坚持本身就应该是最重要de策略.与其不停地寻找“更好de方法“,还不如马上开始行动.零三痛苦对痛苦de深刻感受会扭曲或抹杀我们感知其他事物de能力,把注意力转移到其他地方去,痛苦会自动消失.逃避痛苦是人体自我保护机制,容易导致“好了伤疤忘了疼“!*《把时间当作朋友》读书笔记应用零四比较在一些人眼里,所谓成功,不过是比较de产物,归根结底就四个字——高人一等.另外一些人,把时间花在寻找甚至制造那些无需比较就可以获得de快乐与幸福.比成功更重要de是成长.零五运气不要相信“运气”,更不要相信“机不可失,时不再来”,“运气”不是可控de,相信运气其实是缺乏自制力de表现.爱默森:“弱者相信运气,强者只信因果.”零六痛苦打造人脉不如打造自己,只有优秀de人才拥有有效de人脉.尽管大多数人不愿意承认,但他们所谓de“友谊”,实际上不过是某种意义上de“交换关系”.*《把时间当作朋友》读书笔记应用零七自卑自卑来源于自我感觉,而我们de“感觉”是非常不准确de,越优秀越容易自卑.自我改变:停止嘲弄他人,忘记自己de优点；语言上把“优点”和”缺点”替换为”特点”,承认自己是一个有缺点de人.零八灵感所谓“灵感”:只不过是“量变到质变“de积累.如果提前确定一个方向或者目标,那么就甚至可以累积很多原本不可能想想de素材——惊喜连连.零九鼓励当你不停地鼓励所有人de时候,最大de受益者其实是你自己.因为最终你会发现你开始进入一种他人无法想象de状态:你成了一个不需要他人鼓励而采取行动de人.*《把时间当作朋友》读书笔记应用一零效率记住,你不可能总是百分之百地有效率.在做时间预算de时候,不要做到极致,一定要留有空间——意外事件处理de时间和休息、放松de时间.一一节奏我们应该把自己de生活节奏调整de慢一点,不要给自己订超人de目标或者计划.合理de节奏更容易让我们坚持下去一二物极必反养成规律生活de习惯,睡眠时间de固定和规律是最重要de.家庭是最最重要de,尽量不要减少与家人交流de时间.不要放弃自己de社交时间.一三自我证明“证明自己给别人看”恰恰是最浪费时间de一种无意义行为.你比别人强一点根本没用,真正有用de是你不仅比别人强,还要比别人强出很多才行.*《把时间当作朋友》读书笔记应用零九积累Aprettypass一个人de现状越差,摆脱现状de欲望就越强,进而作出不现实决策de可能性就越大.所谓de耐心,就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡de重复当中去.相信积累de力量,进一步:越早醒悟越好！******************************************************零六感知时间记录每件事所花de时间,精确到分钟,精准感知时间,遇到不好de结果,更容易找到缘由.零五零六零一零四零三零二零一估算时间做任何事情之前,先判断其熟悉程度（陌生程度）,再根据此判断估算完成任务所需要de时间.零二及时行动接受任务之后,什么时候开始执行才好呢?现在就开始.所谓做事拖延,不是拖延着做事,而是拖延着不开始.零三直面困难任务中简单de部分要迅速做完,而后把节约出来de时间投放在处理困难de部分上.零四关注步骤做任何事情之前,通过关注‘HOW’（如何去做）去反复拆解任务,最终确认每个子任务都是可完成de.零五并行串行精细拆解任务,把一个非机械（简单）任务和一个机械（相对复杂又灵活）de任务“并行“搭配起来完成,把自己de大脑打造成一个“多任务操作系统”.*《把时间当作朋友》读书笔记管理*《把时间当作朋友》读书笔记管理-记录开销回忆并记录昨天做了什么?回忆并记录前天做了什么?回忆并记录大前天做了什么?第一组练习+回忆并记录上一周做了什么?回忆并记录上一个月做了什么?回忆并记录上一个季度做了什么?回忆并记录上一年做了什么?第二组练习+回忆并记录当天做了什么?随时记录自己做完事情de时间第三组练习+*《把时间当作朋友