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四年级下册心理健康教育PPT课件
演讲人：
日期:
目录
02
自我认知与成长
01
心理健康基础认知
03
情绪管理与调节
04
人际关系与社交
05
安全与自我保护
06
生活态度培养
01
PART
心理健康基础认知
心理健康的定义
心理健康是一种状态
心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。
心理健康是相对的
心理健康需要自我调整
心理健康是一个相对的概念，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，它们之间存在着一个连续的、动态的过程。
心理健康的个体能够自我调整自己的情绪和行为，适应环境的变化，保持内心的平衡。
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