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2025年职场妈妈生存状况调查报告

近年来，随着社会经济的发展和政策环境的不断优化，职场妈妈的生存状况逐渐受到社会各界的广泛关注。从增设育儿假、延长产假，到出台《防治职场性骚扰指导手册》，再到推动工作场所性别平等纳入集体合同，国家在保障职场妈妈权益方面采取了一系列有力措施。这些政策的实施，为职场妈妈在平衡家庭与事业上提供了更大的空间和支持。

在这样的背景下，智联招聘连续多年通过深入调研和数据分析，揭示职场妈妈在事业、生活、婚育观念等方面的真实状况和面临的挑战。智联招聘通过问卷调研的方式，对平台用户展开调研，回收3788份有效样本。在5月11日母亲节即将来临之际，发布《2025年职场妈妈生存状况调查报告》，聚焦2025年职场妈妈的必威体育精装版动态，希望能够为社会各界提供有价值的参考，进一步推动对职场妈妈群体的关注和支持。

【核心发现】

一、职场妈妈事业状况：职场信心更强，动力与枷锁并存

l职场妈妈晋升信心高于已婚未育女性

l职场妈妈遭遇职场性别不公比例低于其他女性

l容貌或身材对职场妈妈的职业发展影响低于其他女性

l近半数职场妈妈升职加薪意愿更强，以提供孩子更好的生活

l面对“重启人生”，职场妈妈敢于进入新行业，对换城市的意愿较低

l35%的职场妈妈已经开始使用数字化工具，占比高于职场爸爸

二、职场妈妈生活状况：家务、育儿与个人空间的艰难权衡

l16.6%的职场妈妈正在经历“丧偶式育儿”，占比远高于去年

l近9成职场妈妈将收入主要分配于子女抚养教育，自我成长投资显著低于其他女性

l职场妈妈陪伴家人时间比其他人群更长，为平衡时间牺牲社交

l36.1%的职场妈妈每天做家务的时间大于2小时，占比高于职场爸爸

l56.7%职场妈妈选择重返职场而非全职带娃，主因是为减轻经济负担

l仅1.6%职场妈妈愿意生三胎，比例远低于职场爸爸

【报告正文】

一、职场妈妈事业状况：职场信心更强，动力与枷锁并存

职场妈妈晋升信心高于已婚未育女性

对于职场晋升，认为一年内“肯定会升职”或升职“可能性较大”的职场妈妈占比8.1%，

职场妈妈遭遇职场性别不公比例低于其他女性

当被问及遭遇过哪些职场性别不公现象时，14.8%职场妈妈表示未遭遇任何职场性别不公，这一比例高于已婚未育女性的7.2%和未婚女性的12.6%。整体来看，职场妈妈遭遇各种“不公困境”的比例比其他婚育状况的女性更低。不过，51.3%的职场妈妈表示“因为年龄影响职场前景”，占比高于其他女性。这一定程度说明，“为母则刚”的韧性和工作经验的增长让女性的职场处境向好的方向发展，但“年龄”却日益成为新的关卡。

高于女性整体水平的7.9%，与未婚女性基本持平。值得一提的是，仅5.4%的已婚未育女性对升职有信心。长期以来，企业对女性怀孕期至哺乳期影响工作的顾虑，使优秀女性错失晋升机会，这一问题亟需公共政策与公司制度协同解决。

容貌或身材对职场妈妈的职业发展影响低于其他女性

“容貌焦虑”话题被长期讨论，在这一问题上，43%的职场妈妈表示自己“用实力说话”，外貌和身材对自己的职业发展并没有影响，这一占比显著高于已婚未育女性的18.8%和未婚女性的18.3%。职场、家庭两肩挑让职场妈妈更加相信自己的能力，年龄和阅历赋予了她们挑战困难的勇气。

近半数职场妈妈为母以后升职加薪意愿更强，以提供孩子更好的生活

“为母则刚”不是说说而已，调研数据显示，在考察职场人成为爸爸/妈妈后的变化时，职场妈妈选择的前三项分别为“升职加薪意愿更强，想给孩子更好的生活（48.2%）”、“主动学习进步，和孩子一起成长（43.3%）”、“更想做出好成绩，为孩子做榜样（41.5%）”。这也提醒企业，“妈妈”的身份带给女性职场人的是工作上的促进作用，而非阻力，企业应该给职场女性更多的信任，提供公平的发展环境。

面对“重启人生”，职场妈妈敢于进入新行业，对换城市的意愿较低

数据显示，有重启人生意愿的职场妈妈比例低于女性整体。面对这一话题，46%的职场妈妈选择“重新择业，进入新行业”，占比最高，其次是“考证，为升职增添砝码”，这一比例高于已婚未育女性和未婚女性。仅10.5%的职场妈妈有换城市工作的意愿，显著低于未婚女性的25.5%，已在城市购房定居、孩子上学等各类问题制约了已婚已育女性的流动性。

35%的职场妈妈已经开始使用数字化工具，占比高于职场爸爸

在结构性性别压力下，职场妈妈展现出显著的数字适应力，她们积极向上，顺应职场趋势，拥抱数字时代。面对人