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新兵心理健康教育讲座

---心理卫生常识篇

目录1心理健康的概念和内容

CONTENTS

新兵的心理适应

3常见不良心理调适

一、心理健康的概念和内容

生理健康健康心理健康

人体生理功能上隋神上的完好状态

健康状态的综合。及对环境和社会的

躯体、精神和

良好适应。

社会适应的完

美状态

青年官兵心理健康标准

1.能保持持久的求知欲和进取心。

2.能保持正确的自我意识。

心理3.能控制和调整情绪，保持良好的心境。

健康4.能保持和谐的人际关系，乐于交往。

5.能保持健全的人格。

6.具有良好的环境适应能力。

目录1心理健康的概念和内容

CONTENTS

新兵的心理适应

3常见不良心理调适

新兵心理

二三四

对快节奏的生对艰苦环境、对严格管理对远离亲人

活不适应，感高强度的训的不适应。不适应，感

到紧张。练不适应，到孤独。

感到疲劳。

新兵心理调整方法

1.熟悉一日生活制度，增加预见性、

主动性；

2.养成在时限内完成任务的好习惯紧张艰苦

3.提高各种生活技能；生活生活

4.劳逸结合。

适应

1.强化成人意识，自立自强；

严格远离2.进行情绪转移；

管理亲人3.学会与战友交往，融入部队大家

庭。

环境不适应怎么办

如何快速适应教育训练跟不上怎么办

军营生活受到批评怎么办

战友之间闹矛盾怎么办

过度想家怎么办

现实与想象不一样怎么办