大学生心理健康教育：走进心理咨询室——大学生心理咨询PPT教学课件.pptxVIP

第九章;;;;活动目的：

（1）通过画“自画像”，让学生进一步认识自己，展示一个“内心的我”。

（2）通过交流，促进学生彼此理解。

活动时间：约20分钟。

活动道具：水彩笔和16开大小的白纸。

活动流程：

（1）主持人发给每位参与者一张16开大小的白纸，把水彩笔放于场地中央，供需要者自由取用。

（2）在8～10分钟内，每人在白纸上画一幅“自画像”。

（3）小组内交流“自画像”的含义，同组成员可以提出质疑。

（4）主持人将典型的案例做全班分享。;;活动目的：

（1）通过活动让学生学会仔细观察、准确理解和清晰表达。

（2）让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。

活动时间：约20分钟。

活动流程：

（1）全班分为若干组，要求每组10人以上。

（2）每组按一路纵队站好，主持人将写有一个名词的纸条拿给每组的第一个人看一眼，然后请他通过肢体语言向后面的一位同学表达所看到的内容，依次“拷贝”传动，最后一位同学跑到主持人处，写出他得到的信息。

（3）全班交流，分享感受。;注意事项：

（1）为避免各组之间的影响，各组“拷贝”的内容不要相同。

（2）在“拷贝”传递时，只允许两个人之间发生联系，已传递完信息的和还未传递信息的学生都要背对两个正在传递信息的学生，不能集体讨论、交流。

（3）在游戏的过程中不能发出声音，否则游戏就没有意义了。;活动三 盲人走路;活动三 盲人走路;注意事项：

（1）可以根据实际情况从这三种“盲人”之旅中选择一种完成。

（2）障碍的设计，应该包括跨越、钻圈、下蹲、上下楼梯等多种形式。

（3）在“盲人”旅行的过程中，不允许用语言交流，最好配置适当的背景音乐。

（4）在角色互换的旅行中，“盲人”与“拐棍”最好不要选择同一人，以陌生的对象为好。;;思考与感悟;咨询的意思是商榷、讨论与征求意见等。实际上，在今天的美国等西方发达国家，心理咨询已经是日常生活中不可缺少的事情。美国绝大部分的高校有心理学专业。

如今，心理咨询早就远远超出了疾病与医院的范畴。所以，当代大学生要具备这种意识，即主动去进行心理咨???，这样对自己的发展有非常大的帮助。;;思考与感悟;思考与感悟;思考与感悟;思考与感悟;;美国心理学家罗杰斯将心理咨询解释为：通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。;;;我国学者张人俊等对心理咨询下的定义是：“心理咨询是通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。通过心理咨询，可以使咨询对象的认识、情感和态度有所变化，解决其在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题，从而更好地适应环境，保持身心健康。”;;;;由于心理咨询与治疗在我国发展的历史不长，还不为人们所广泛了解。因此，在社会上存在着很多对心理咨询的认识误区。

（1）求诊心理咨询就是神经不正常，见不得人。

（2）心理咨询就是做思想工作。

（3）心理咨询是聊天、谈心。

（4）心理咨询是灵丹妙药，只要一次就能解决所有问题。

（5）从事心理咨询的人一定会吹牛。

（6）心理咨询就是医生指导自己该怎么去做。

（7）请心理医师上门咨询。

（8）心理咨询就是给人看相算命。;;心理咨询的对象不包括精神不正常的人（精神病患者），精神不正常的人一般是意识不到自己有心理问题的，更不会有求助的意识。

有些人之所以有问题而不去求助，是因为他们觉得我的问题是我自己的事，没有严重到非得请别人帮忙不可；也有的人担心如果求助会被人笑话自己懦弱。实际上，真正有力量的人会在遇到困难时能快速找到帮助和支持。;;;;;当你主观感受到不舒服，并且已经持续了一段时间；心理困扰已经影响到你的日常生活和社会功能，比如学习、工作、人际交往等受到了影响；你尝试过一些缓解问题的方法，但都没有效果，亲人、朋友、同学也无法提供有力的支持；虽然没有以上这些情况，但你依然想自我探索、个人成长。

如果你是上述情况，并且愿意尝试接受专业帮助，就可以考虑求助于心理咨询。;心理探索三心理咨询的种类;;这类咨询的对象已出现某些心理疾病的症状，影响了其正常的学习和生活，如焦虑症、抑郁症和强迫症等。咨询的目的是找到对策，克服心理障碍，恢复心理健康状态。需要注意的是，心理问题严重到心理障碍的程度，必须要接受系统的心理治疗，配合药物，心理咨询只是辅助手段。;;大学生心理咨询涉及内容十分广泛，多为发展性咨询，主要是有关大学生的环境适应、交往、学习、恋爱、自我、就业等方面的问题的咨询，少部分涉及神经症、人格与性心理障碍等内容。;;心理训练;心理训练一心理健康自我检测;心理训练一心理健康自我检测;心理训练一心理健康自我检测;心理训练一心理健康