口腔保健与常见口腔疾病的预防[001].pptxVIP

口腔保健与常见口腔疾病的预防口腔健康是全身健康的重要组成部分。良好的口腔保健习惯可以预防多种常见口腔疾病，提高生活质量。本次讲解将从多个角度介绍口腔保健知识和疾病预防方法，帮助您建立科学的口腔护理习惯。by

什么是口腔健康？世界卫生组织定义口腔健康是指无口腔疾病、疼痛、不适和功能障碍的状态。口腔功能正常，可以说话、微笑、品尝、触摸、咀嚼、吞咽。口腔健康重要性良好的口腔健康可以预防牙齿疾病和口腔疾病。口腔健康直接影响营养摄入、语言表达和社交信心。健康标准牙齿完整，无龋齿；牙龈粉红，无出血现象。口腔黏膜正常，无异常组织变化；口气清新。

口腔健康与全身健康的关系口腔是健康窗口口腔是消化系统的入口，影响全身健康状况。口腔检查可以发现全身性疾病的早期信号。口腔细菌传播口腔细菌可通过血液循环传播到全身。引发或加重其他系统疾病。影响心血管系统牙周病与心脏病、中风有明确关联。口腔细菌可导致心内膜炎。影响内分泌系统口腔感染加重糖尿病症状。糖尿病患者更易患牙周病。

常见口腔疾病概览龋齿（蛀牙）中国居民龋齿患病率高达88%由细菌分解食物残渣产生酸导致牙周疾病成年人牙周疾病患病率超过85%牙菌斑长期刺激导致牙龈和牙周组织炎症口腔癌全球每年超过30万新增病例吸烟饮酒是主要危险因素口腔溃疡超过20%的人群曾患口腔溃疡免疫力下降、维生素缺乏等因素相关

龋齿（蛀牙）定义龋齿是牙齿硬组织的慢性进行性破坏。表现为牙齿表面出现小洞或黑色斑点。成因细菌分解糖类产生酸酸腐蚀牙釉质和牙本质口腔清洁不当频繁摄入含糖食物统计数据中国5岁儿童乳牙龋患率达70.9%12岁儿童恒牙龋患率为34.5%成年人龋齿患病率高达88%

龋齿的症状和危害早期症状牙齿表面出现白色或褐色斑点食物嵌塞对冷、热、甜食敏感中期症状牙齿出现明显洞穴咀嚼时疼痛食物残渣易嵌入洞内晚期并发症剧烈疼痛，甚至夜间痛醒牙髓炎、根尖周炎面部肿胀、口腔颌面部感染

预防龋齿的方法正确刷牙每天刷牙两次，每次至少2分钟。使用贝氏刷牙法，彻底清洁每个牙面。使用牙线和牙间刷每天使用牙线清洁牙缝。清除刷牙无法到达的区域食物残渣。使用含氟牙膏含氟牙膏可增强牙釉质抗酸能力。帮助修复早期龋齿损伤。控制糖分摄入减少高糖食物和饮料的频率。餐后及时漱口，清除食物残渣。

牙周疾病健康牙龈颜色粉红，质地坚韧，形态正常。刷牙时不出血，无不适感。牙龈炎牙龈发红、肿胀，可能出血。仅影响牙龈组织，可完全恢复。牙周炎炎症深入牙周组织，牙龈萎缩。牙槽骨吸收，牙齿松动，形成牙周袋。发病原因牙菌斑和牙结石是主要病因。吸烟、糖尿病等因素增加患病风险。

牙周疾病的症状牙龈出血刷牙或使用牙线时牙龈出血。严重时可能自发性出血。牙龈肿胀牙龈红肿、疼痛。触碰时有明显不适感。口臭持续性口臭难以消除。由牙周袋内细菌产生的挥发性硫化物引起。牙齿松动晚期症状，表现为牙齿摇晃或移位。咀嚼功能受损，严重可导致牙齿脱落。

预防牙周疾病的措施定期口腔检查每6个月专业检查一次专业洁牙每6-12个月洗牙一次使用牙线和牙间刷每天清洁牙间隙正确刷牙每日两次，每次2分钟除了基本的口腔清洁措施外，戒烟对预防牙周疾病也非常重要。吸烟会降低牙周组织的免疫力和修复能力。

口腔癌高危因素吸烟（增加风险6倍）过量饮酒（增加风险6倍）烟酒同时使用（增加风险15倍）人乳头瘤病毒(HPV)感染长期口腔溃疡或白斑过度阳光暴晒（唇癌）早期症状口腔内不愈合的溃疡（超过2周）口腔内白斑或红斑口腔内无痛肿块舌头、牙龈或口腔黏膜麻木咀嚼或吞咽困难颌下淋巴结肿大

口腔癌的预防避免烟草使用不吸烟，不使用嚼烟或其他烟草制品。远离二手烟环境。限制酒精摄入适量饮酒，避免过量。男性每日不超过2单位，女性不超过1单位。健康饮食多食用新鲜蔬果，提供抗氧化物质。避免过热、过辣、过硬食物长期刺激。定期检查每年进行口腔专业检查。及时处理口腔不适症状。

口腔溃疡常见原因免疫功能异常维生素B12、叶酸、铁缺乏精神压力过大口腔外伤（如咬伤）食物过敏或刺激遗传因素预防方法保持口腔清洁避免过硬、过辣食物补充维生素B族和叶酸减轻心理压力定期检查口腔缓解方法局部使用溃疡膏使用含漱剂减轻疼痛避免刺激性食物严重时就医治疗

正确的刷牙方法牙刷角度牙刷毛与牙面呈45度角。刷毛部分接触牙龈边缘。刷牙动作采用小范围圆弧形或振动式动作。不要用力横刷，避免伤害牙龈。刷牙顺序外侧面→内侧面→咬合面。上下牙分别清洁，确保每个牙面都刷到。刷牙时间每次刷牙不少于2分钟。早晚各一次，最好饭后30分钟。

选择合适的牙刷软毛vs硬毛专家推荐选择软毛或超软毛牙刷。硬毛可能损伤牙釉质和牙龈。刷头大小应适合口腔，易于操控。电动牙刷的优势清洁效率高，可减少30%牙菌斑内置计时功能，确保足够刷牙时间减少过度用力风险适合手部灵活性差的人群对儿童更具吸引力

牙膏的选择含氟牙膏是预防龋齿的首选。氟化物能增强牙