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2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教学心理效应与应用试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不属于瑜伽教学心理效应的范畴？

A.集中力

B.情绪调节

C.认知行为改变

D.心理防御机制

2.瑜伽教学中，教师引导学生进行冥想，主要目的是为了达到以下哪种心理效应？

A.放松身心

B.增强意志力

C.改善睡眠质量

D.增进人际关系

3.瑜伽教学中，通过调整呼吸频率和节奏，可以达到以下哪种心理效应？

A.增强专注力

B.调节情绪

C.改善身体姿态

D.减轻心理压力

4.下列

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