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情绪控制心理健康教育;;01;;包括自我认知正确、情绪稳定、意志坚定、人格完整、社交和谐等方面，是全面健康的重要组成部分。;;02;ABC理论概述
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的，认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价。
A（ActivatingEvent）
指发生的事件或情境，它是引发情绪和行为的外部刺激。
B（Belief）
指个体对A的信念、认知和态度，是导致情绪和行为后果C的关键因素。
C（Consequence）
指个体的情绪和行为后果，是由个体的信念和认知引起的。;;;03;;;;04;帮助学生建立积极的情绪调节机制;正确认识挫折;;05;;情景三;教授如何识别自己和他人的情绪，以及如何记录情绪的变化，以便更好地管理情绪。;06;教师的引导与示范作用;家庭氛围的营造;;演讲人：XXX
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