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苏教版四年级科学下册知识点

1单元骨骼与肌肉

1、人全身的骨骼分为四个部分，它们分别是头、躯干、手臂和腿

脚。

2、人体的骨头共有206块，它们共同组成了人体的支架──骨骼。

3、一只手上的骨头共有27块。

4、骨骼占了人身体重量的20%，即占五分之一。

5、和其他动物骨骼一样，人的骨骼也是又硬又结实，它们可以生

长，不但能长长，还能长粗。

6、人的大腿骨比花岗岩还硬。

7、骨骼是空心的，骨头中间的软物质叫骨髓，它能制造血细胞。

（即：骨头里有骨髓和血管）

8、骨骼具有运动、支撑、保护的作用。

9、骨骼起着十分重要的作用，具有支撑人的身体，支持运动，保

护内脏器官等作用。

10、头骨保护人的大脑，脊柱、肋骨和胸骨保护人的内脏器官。

11、我们感觉骨骼、关节、肌肉的主要方法是摸。

12、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做关节。

13、常见的自由活动关节分别为铰链关节、旋转关节、球状关节。

14、人体的关节按照能否活动分为固定关节和活动关节（固定连

接和活动连接）。

15、人体的主要关节是肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关

节、踝关节。

16、大腿和小腿之间的自由活动关节膝关节。

17、最灵活的自由活动关节是球状关节，位于身体的肩部和髋部。

18、找出与人体相对应的活动关节？

答：（1）铰链关节（膝的弯曲伸直）（2）旋转关节（肘部的旋转）

（3）球状关节（肩部的运动）。

19、人体关节有支持运动、缓冲等作用。

20、关节常见的运动方式有屈伸、旋转、既能屈伸又能旋转。

21、关节的运动方式与相应的关节名称：屈伸：膝关节、指关节、

肘关节；旋转：桡尺关节（前臂）；既能屈伸又能旋转：肩关节、颌关

节（下巴）、髋关节。

22、要使我们的身体动起来，仅靠骨骼是不够的，还必须有肌肉

的参与。

23、我们的身体有600多块肌肉。肌肉占到了人身体重量的40%。

24、肌肉也可以分为三部分：头颈肌、躯干肌、四肢肌。

25、人体肌肉最多的地方是脸部，肌肉最少的地方是手和脚部的

掌心。

26、人体的各种动作都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的。

27、肌肉是如何工作的？

答：弯腰时，后背肌肉收缩，腹部、大腿前部肌肉放松。曲臂时，

肱二头肌收缩，肱三头肌放松；伸臂时，肱三头肌收缩，肱二头肌放

松。

28、附着在骨头上的肌肉总是成对的在一起工作，一个收缩，另

一个就放松。收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。如果肌肉连接

着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近。

29、不运动时，身体的哪些肌肉仍在工作？

答：负责心跳、呼吸的一些肌肉仍在工作

30、做一个膝关节的模型图中需要的材料有：木棒、木片、软管、

气球皮。

31、体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健

康。

32、经常运动有哪些好处？

答：经常运动可以改善人体的柔韧性；可以增强心脏功能并增大肺活

量，使人更有耐力；肌肉更发达且收缩力强，体力充沛。

33、各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果不完全一样，

如：体操运动可以改善人体的柔韧性；举重可以增强体力，跑步可以

增强耐力，游泳运动可以增强体力、柔韧性，使人更有耐力。（游泳属

于全能运动）

34、为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含

量高、钙含量高的食品。（蛋白质和钙含量高的食物有鱼、虾、肉、蛋、

豆、奶类）

35、怎样加强骨骼和肌肉的保健？

答：为了使我们的骨骼和肌肉更加强健，我们应该每天坚持合理

的体育运动；合理的搭配营养，多吃蛋白质和钙含量高的食品。总之，

要锻炼身体、丰富营养、注意安全。

36、预防运动受伤的方法有：做好准备活动、穿戴保护器具、使

用软垫。

37、在运动中如何注意安全，避免受伤？

答：①使用适当的保护性措施；②运动前做一下准备活动；③遵

守合理的运动规则；④选择安全的运动场所等；⑤不要让肌肉过于疲

劳，运动量不要突然增