滑雪心得体会（24篇）.docVIP

滑雪心得体会（24篇）

滑雪心得体会篇1

“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，从高处向下滑行，听着风从耳边呼啸而过，我非常着迷于滑雪运动带来的速度与激情。当我每次突破极限、突破自己时，就更加有信心迎接新的挑战。”

来自奥地利的伯恩哈德是一名职业滑雪教练。在2岁时，他就开始了滑雪生涯。“滑雪在奥地利是一项国民运动，很多小孩子在幼儿园的时候就学会了滑雪。每到冬天，奥地利人都会和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鲜空气，享受冰雪带来的乐趣，是冬天最美好的回忆。”伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到来。“小学毕业后我就加入了一所体校，接受系统的滑雪训练。在雪季，我们早上会在山上训练，下午会学习文化课。其间，我参加了三次奥地利全国锦标赛。”

大学毕业后，伯恩哈德进入奥地利军队服役，正是这段生涯，点燃了他对“野雪比赛”的兴趣。所谓“野雪比赛”，就是在纯天然的高山野雪环境中进行的自由滑雪。不同于冬奥赛事中的自由式滑雪项目的机压雪道，野雪没有规定的赛道，只有起点和终点。选手需要绕开各种树木、岩石等障碍物，从悬崖上飞跃而下几十米，并在高山野雪间发挥创意，自由选择滑行路线。伯恩哈德在日本举办的国际自由竞赛中意外受伤，不服输的他选择在接受康复训练后，在第二年重返赛场。在哪里摔倒，就在哪里爬起来。在第二年，他终于在世界野雪巡回赛上取得了第二名的成绩。

伯恩哈德对滑雪的热爱及专业的技术引起了中国一家滑雪俱乐部的注意，并邀请他来到中国，向更多的滑雪爱好者传授他的心得。“滑雪在中国非常受欢迎，这是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次来到中国的时候相比，中国建造了很多冰雪运动场所。起初，我认为滑雪只在北方受到欢迎，但在中国南方，也建立了很多室内滑雪场所。我希望有更多的人参与冰雪运动，感受其中的乐趣。”

谈起在中国的执教生涯，伯恩哈德打开了话匣子，“作为运动员，我的快乐是站在领奖台上。而作为一名教练，我的快乐是看到学生的进步”。从最初在雪上蹒跚学步，到飞驰在雪道上，伯恩哈德见证了学生滑雪技术的提高，“中国学生的英文水平非常高，用英文交流是完全没有障碍的。很多学生会去尝试不同的滑雪方式，滑雪就是要在尝试中找到适合自己的方式。”

伯恩哈德提醒，初学者应在进入雪场前穿戴保暖的衣物，并选择适合自己的雪板。“通常来说，双板比单板更加容易掌握平衡，滑雪爱好者要根据自己的情况，做出合理选择。”伯恩哈德说，“同时，选择适合自身能力的雪道，也是至关重要的。初级雪道的坡度更为平缓，给初学者提供一个安全练习稳定滑行的场所。在滑雪后，滑雪者可以适当进行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”

谈起北京冬奥会上精彩的滑雪赛事，伯恩哈德表示：“在这次冬奥会中，两位中国00后小将都夺得了金牌，真的是应了那句‘自古英雄出少年’。对于运动员来说，四年一届的冬奥会是展现自己的绝佳机会，也祝贺每位参赛的运动员取得的成绩。”伯恩哈德说：“各国运动员克服了疫情带来的重重困难，积极为训练备战，相聚在了北京冬奥会上。运动员们通过与高手之间的‘切磋’来精进自己的技术，挑战极限，突破自己。”

滑雪心得体会篇2

今天妈妈说要带我去滑雪，我可高兴了，我想滑雪一定很好玩吧！吃完了早饭我和妈妈还有姨妈、哥哥一起乘车来到了滑雪场，一到滑雪场我就和哥哥迫不及待的进入了大厅，妈妈租了三个滑雪圈，我们一起去玩滑雪。穿过了大厅我们就来到了滑雪场地，“哇，好高的坡呀！”我的心里有点害怕了。妈妈带我来到了坡顶，看着又长又陡的下坡，我更加的害怕了。

妈妈不断的鼓励我，我鼓起勇气滑下去了一次，滑的过程中，速度越来越快，我的心也跳的越来越快，我紧紧的闭上了双眼，只听到耳边的风在呼呼作响，我在心里想万一滑雪圈翻过去怎么办？万一滑雪圈撞到边上的雪堆上怎么办？这些问题在我的心里团团转，突然我感到滑雪圈不动了，睁开眼睛一看，已经到终点了。虽然我还感到有些害怕，可是看到有人快要滑下来了，我马上从滑雪圈上站起来，拉着沉沉的滑雪圈跑到一边去了。我拉着沉沉的滑雪圈往坡顶上走，到坡顶时，妈妈已经在那里休息了，我一屁股坐在了滑雪圈上。

当我滑第二次的时候，我已经不再那么害怕了，当我滑下去后我睁开了眼睛，看到了天上的云和后面的山在迅速的移动，我想不是云和山在移动，而是我在快速移动，那种感觉好刺激呀！我忍不住大喊了起来，下边的叔叔阿姨们都笑了，我忍不住吐了一下舌头，做了一个鬼脸。我又自己滑了几次就更放松了，我玩的很开心，当妈妈叫我回家的时候，我都不想离开了。

在回家的路上，妈妈对我说不管做什么事情，都要勇敢，你越怕什么事，那么这个事就越可怕，如果你不怕它了，那么也就不可怕了，只要你敢于尝试。我想应该是这样吧！今天我不仅敢于滑雪了，而且还知道了一个小道理呢！

滑雪心得体会篇3

兔年悄悄地离我们远去，龙年又到了，龙年的钟声已经敲起，在这新年之际，我们一家和堂哥一家开着车