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第九套广播体操——跳跃、整理运动教学设计
指导思想:
本课以“体育课程标准”为依据,贯彻“健康第一”的指导思想,在教师的主导作用指导下,充分发挥学生的主体地位,以“快乐体育”为导向,结合“自主、合作、参与”的教学理念。
二、教材分析:
通过第九套广播体操的学习和练习,使学生掌握正确的体操动作和呼吸方法,锻炼身体的柔韧性和耐力,促进学生身体的健康发展。围绕跳跃展开各种技巧、技能的练习及游戏、比赛活动,调动学生主观能动性,激发学生的学习兴趣,使学生的个性得以体现。
三、学情分析:
五年级学生活泼好动,喜欢各种游戏、比赛,有着丰富的想象力,通过有趣、灵活的运动形式充分调动学生的积极性,从而完成和掌握学习目标。
四、教学目标
1、掌握第九套广播体操的动作要领,做到规范、协调。
2、提升身体柔韧性、协调性和心肺功能。
3、培养团队协作意识、增强纪录性。
五、教材重难点
重点:熟练、准确、规范地完成第九套广播体操动作,能正确理解并执行口令对应的动作指令。
难点:动作与音乐节奏的协调统一,快速响应口令并保持动作规范性。
六、场地器材
操场、音响
七、教学流程
1.开始部分:教学常规
2.准备部分:队列队形--上春山
3.基本部分:教、学、练
4.结束部分:教师带领学生放松,以学生谈体会和收获的方式,进行总结评价。
《第九套广播体操——跳跃、整理运动》
教学内容
1、跳跃运动、整理运动
教
学
目
标
1、掌握第九套广播体操的动作要领,做到规范、协调。
2、提升身体柔韧性、协调性和心肺功能。
3、培养团队协作意识、增强纪律性。
课的结构
课的内容
指导与练习法
运动负荷
次
数
时间
开
始部
分
2分钟
1.体委整队、报告人数。
2.师生问好,宣布教学内容。
3.检查服装、安排见习生。
4.强调活动安全,对活动积极性进行鼓励。
队形:
要求:
1.注意安全。
2.注意与同学的合作。
1次
2
准备
部
分
7~8
分钟
1.队列队形:
立正稍息、四面转法
2.上春山热身运动
3.关节操:
(1)扩胸运动(2)体转运动
(3)膝关节运动(4)弓步压腿
(5)侧压腿(6)手腕脚踝运动
练习队形:同开始部分
教与学法:
1.教师讲解要领
2.教师口令,集体练习
要求:声音洪亮,动作规范。
练习队形:四列横队,疏散队形
教与学法:
1.提出要求。
2.随音乐,教师领做。
要求:积极模仿,动作规范,韵律感强。
3~4次
4×8
3'
4'
基
本
部
分
20
~
25
分
钟
一、跳跃运动(4X8)。
第一拍:跳成左脚前弓步,同时双手叉腰,肘关节向外。
第二拍:跳成立正姿势。
第三拍:跳成右脚在前的弓步
第四拍:跳成立正姿势。
第五拍:跳成两脚开立,同时两臂侧平举,掌心向下。
第六拍:跳成立正姿势。
第七、八拍:动作同五六拍
第二至第四个八拍动作同第一个八拍
整理运动(2X8)
一至四拍,原地踏步四拍(左脚踏第一步)
第四拍还原成直立
五六拍,左脚向侧迈出,比肩稍宽手臂经侧摆至侧上举,抬头,眼看前上方。
七八拍,左脚收回,同时手臂经体侧还原成立正姿势。
第二个八拍同第一个八拍但方向相反。
体能训练:
平板支撑
俯撑开合跳
俯撑吸腿
教法
教师师范完整动作
分解练习:教师领做,学生模仿练习
教师边带领做边讲动作要求
完整练习
鼓励自愿的同学领做
二、学法
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿,看清动作路线
3、动作到位,舒展开
4、挺胸抬头、精神饱满
5、努力向好的同学看齐
6跟着老师一起认真做
三、练习队形:广播体操队形
要求:态度积极认真、自信、面带微笑
10'
10'
结
束
部
分
3
分钟
1、集体在音乐伴奏下做放松操。
2、教师简短总结本次课。
组织:散点
教法:1.教师讲解示范2.自由练习
要求:积极放松
组织:四列横队,密集队形
教法:师生交谈
要求:回顾学习,畅谈感受,归还器材
器
材
操场、音响
预
计
运
动
负
荷
预
计
密
度
练习密度
40~45%
课后反思:
从学生的反馈和我的观察来看,本节课的教学效果是积极的。
以下是我对教学效果的总结:1知识和技能的掌握:大多数学生能够准确地完成第九套广播体操的动作,对广播体操的基本要领有了较好的理解。
2情感态度的变化:学生在学习过程中表现出了积极的情感态度,他们对广播体操产生了兴趣,也意识到了体育锻炼的重要性。
存在的问题和改进措施:在教学中,我发现有些学生对某些动作的记忆不够牢固,未来我计划通过更多的重复练习和动作口诀来帮助学生记忆。此外,对于参与度不高的学生,我计划通过增加互动和激励机制来提高他们的积极性。在以后的教授中我会多让学生做些训练,让学
小学高级语文教师。现从事语文教学兼任班主任工作。在教育教学中因材施教,勇于探索,敢于创新,所任教学科成绩显著,曾多次被评为“优秀教师”、“优秀班主任“。 可以为中小学生提供专业的语文学习方法和解题技巧,为孩子们提供语文学习和复习的资料,也可以为老师提供语文教案、课件和班级管理资料。 期待和您相遇!期待和您成长!期待和您共勉!
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