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2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练职业资格认证流程解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、瑜伽体位法原理与教学实践

要求：根据瑜伽体位法的基本原理，选择正确的教学方法，以帮助学生正确、安全地完成体位法练习。

1.瑜伽中的“Uttanasana”体位法属于以下哪一类？

A.前弯体位法

B.扭转体位法

C.仰卧体位法

D.倒立体位法

2.在教授“Tadasana”体位法时，以下哪个动作是不正确的？

A.保持脊柱自然延伸

B.抬起胸部

C.膝盖伸直

D.颈部放松

3.以下

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