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2023年体育舞蹈学习心得体会(精选6篇)

2023年体育舞蹈学习心得体会(精选6篇)1

这学期的体育俱乐部我选择了体育舞蹈课。通过这门课程的学习，我充分得

感受到了体育舞蹈的魅力，让我渐渐的了解体育舞蹈，并开始喜欢上了它。有人

说“体育舞蹈是心灵和形体的统一，是人类精神的产物、情感的结晶，生命的象

征”，我表示十分赞同。体育舞蹈作为一项健与美有机结合的运动项目，集体育、

音乐、舞蹈于一身，不仅具有健身、竞技性质，其中还有文化娱乐的内涵。体育

舞蹈既可以改变传统的大众体育活动方式，丰富全民的文化娱乐生活，又陶冶了

我们的情操。在倡导终身体育思想的同时，更能吸引广大民众积极参加体育舞蹈

的娱乐活动，给终身体育和全民健身运动增添了新的内容和注入了新的活力。本

学期的学习，使我受益匪浅，主要表现在以下几个方面：

1、加强身体锻炼，提高身体素质：

体育舞蹈更好的锻炼了我们的身体协调能力，手的动作与腿脚、甚至全身之

间的配合，加强了动作的协调性，并形成良好的身体形态，使人身体舒展、挺拔、

优雅、大方，增强人的气质。

2、加强人际交往能力

我认为，舞蹈时与舞伴的配合是十分重要的，体育舞蹈不是一个人的表现，

而是两个人的艺术，没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这样就加强了

人与人之间的交流与沟通，加强了人们之间团结合作的意识。因此我们说体育舞

蹈可以使人在宽松的环境中与人交流思想，抒发感情，加强合作，消除紧张、郁

闷、失落的情绪。

3、加强其它学科的学习效率

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在我看来，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术

方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助，换言之，就是对我们的学

习成绩的提高也有一定的作用。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的

心情，一份自信。用这份恬静来学习可以达到事半功倍的效果。

4、保持健康、积极、向上的心理状态

一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变。它可以使我

忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围

每一个人，这就是体育舞蹈实实在在的魅力。

我在这学期的学习中，已从最初的放不开、跟不上到了现在的开始喜欢，虽

然现在我的动作依然没有那么有力、那么有美感，但是我的进步还是让我忍不住

窃喜。我想，体育舞蹈的学习对我日后的学习、生活、工作都会有很大的帮助。

在日后它可以成为我展现个人才华的一个方面；它也可以给我在人际交往方面一

个平台，让像我羞于交际的人有更好的与人沟通的能力；它还可以让我把它当作

一种体育锻炼的，使我身心都得到良好锻炼。

总之，体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西，它让

我更好的充实了自己。感谢它带给我的快乐和帮助！

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以前自己从没碰过体育舞蹈。只是每每看到电视上的国标舞表演，特别是看

到那优美的舞姿，心里便顿生渴望：真的好想像他们那样，用优美的肢体语言展

示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。然而，我很清楚自己的情况，身

体条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以并不妄想，只把体育舞蹈

作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉

悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

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我们来学舞的目的