秋冬季老人卫生保健知识.pptxVIP

;;;气温变化大;随着年龄增长，老人的新陈代谢速度逐渐减慢，身体对营养的吸收和利用能力降低。;;;合理膳食结构建议;老年人代谢率降低，需适当减少能量摄入，但需保证营养均衡。;炖鱼、鸡肉、豆腐等。;;;;适宜老人的居住环境设置;散步;选择白天阳光充足、气温较高的时段进行锻炼，避免早晚温差过大。;;由于天气寒冷，老人外出活动的机会减少，容易导致孤独和寂寞的情绪。;;参加社区活动;;老人免疫力较低，容易感染流感病毒，应加强预防，如避免接触流感患者、保持室内空气流通、勤洗手等。;急救技能;;;家庭护理基本知识介绍;关爱老人，提供情感支持;记录基本信息;感谢观

科学预防为主