事业单位人员的心理素质与心理调适.pptxVIP

事业单位人员的心理素质与心理调适;主要内容;

近年来，社会对人才的需求发生了较大的变化，其中一个主要变化就是从专业型转变为素质型，现在大部分用人单位对毕业生不仅有专业技能上的要求，更重要的是综合素质上的要求。在综合素质培养过程中心理素质的好坏决定着综合素质的高低。比如好的工作态度的背后要依赖良好、稳定的情绪做支撑，优秀的团队精神的背后需要宽容的心态做基础。因此，注重培养良好的心理素质是培养提高员工综合素质的前提。;

对个体而言，面对竞争激烈的现代社会，要想创造良好业绩，具有发展潜力，并得到重用，得到应有的回报，成为成才与成功的有志之士，这涉及到一个人的素质与能力问题，可以说素质与能力既是个人成长发展的目标，又是个人学习与工作的必须条件。;一、心理素质与心理健康;通俗的说心理素质就是一个人在面对挑战、挫折、失败等诸多超常压力时的心理稳定性。

;人的整体素质结构;

心理素质是先天和后天的合金，但后天的自我提升更为重要，可以称之为自我修炼。俗话说，知识是学来的，能力是练出来的，胸怀是修来的。个人修炼指人在个体心灵深处进行的自我认识，自我解剖，自我教育和自我提高。不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸，这也就提升了心理素质。;（二）心理素质与心理健康;;什么是心理健康;2、什么是“心理”呢？

请问：你看了此图片的第一感受？;

人的心理是人脑对客观现实的主观的、能动的反映。（人的心理是客观世界在人脑中的主观反映。）

;3、什么是心理健康;心理健康的三个层次：;心理健康的基本标准:;;什么是良好的心理健康？美国著名心理学家马斯洛和米特尔曼认为，良好的心理健康应当表现在以下几个方面：;6、具有一定的学习能力（善于从经验中学习）；

7、保持良好的人际关系；

8、能适度地表达和控制自己的情绪；

9、有限度的发挥自己的才能与兴趣爱好;

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定的满足。

;;;二、职场心态的塑造;二、职场心态的塑造;小资料：

在美国，有一对孪生兄弟，他们出生在一个贫穷的家庭，母亲是一个酒鬼，喝醉酒之后往往控制不住情绪；父亲是个赌徒，而且脾气非常暴躁。他们家非常糟糕。后来这两个兄弟走了不一样的道路。弟弟无恶不作，锒铛入狱。在监狱里有记者去采访弟弟：“你今天为什么会是这样的结果呢？”弟弟说：“因为我的家庭，因为我的父母。”同时记者又去采访孪生兄弟的哥哥，这个时候哥哥是一个很成功的企业家，而且还竞选上议员。记者问：“你为什么今天会有这么大的成就呢？”哥哥同样也回答说：“因为我的家庭，因为我的父母。”

;有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。心态决定成败，心态时时刻刻都在支配着我们的一言一行，决定着我们的命运。

心态可能会是进取的、有为的，也可能是颓丧的、受抑制的，但是可以接受刺激而诱导，因此，完全可以也有必要通过培训来调整和改善一个人的心态。

;如何保持良好的心态？;塑造健康心态

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影响心态最重要的两个方面

;培养自我效能感;人面对指责的反应与心态;主观幸福感：它是影响心态的个人因素;;主观幸福感：它是影响心态的个人因素;主观幸福感的要素：;美国心理学家科恩设计的幸福方程式;邢占军提供《中国城市居民主观幸福感调查》显示：;心态的塑造;成功的机会属于那些“永远正向思维”的人。当遇到困难或挫折的时候，应该从积极的角度来思考问题，以一种乐观的态度看待问题，这样才能从困难中看到机会。而消极的人不去试图寻找解决问题的办法，而是使问题扩大化。他们给人一种悲伤，哀叹，不时还可能传递一些流言蜚语。

拜伦说，悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。;《淮南子·人间训》中记述了“塞翁失马，焉知非福”的故事。

故事告诉我们：生活中，每天都会发生很多不可预计的事情，而每件事情都是双刃剑，这样看也许是快乐，那样看看没准就是烦恼。积极乐观地对待每一件事，无论遇到什么样的事情，都不要把自己沉浸在失意里悲叹命运的不公。有些事情看起来很“糟糕”，说不定也会带来意想不到的收获。不管每件事有多少有形或无形的枷锁，无论是在什么样的条件下，只要保持一颗平和的的心，勇敢地面对事实，保持乐观向上的心态，那么收获才会多于损失，开心才会大于烦恼，人生才会拥有真正的快乐。;积极乐观的心态需要长期不懈的培养;心态的塑造;小资料：“空杯心态”的起源;“空杯心态”，最直接的含义就是一个装满水的杯子很难接纳新东西。如果想学到更多学问，先要将心里的杯子倒空，将自己所重视、在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空，为新知识、新能力留出空间。这是每一个想在职场发展的人所必须拥有的最重要的心态。

新员工不仅要能干，