防护自己主题班会PPT课件.pptxVIP

防护自己：安全教育主题班会欢迎参加我们的安全教育主题班会。今天我们将一起学习如何保护自己，远离各种危险。安全无小事，防患于未然。掌握防护知识，才能更好地保护自己。作者：

为什么要学习自我防护？保障个人安全自我防护技能是保障身心安全的屏障，帮助你免受各种危险。预防意外和伤害许多意外可以通过提前预防避免，减少伤害发生的可能性。提高自我保护意识培养安全意识，让防护行为成为本能反应和日常习惯。

自我防护的重要性生命安全至关重要生命只有一次，安全是一切的基础预防胜于治疗未雨绸缪，防患于未然增强自信和独立性掌握自护技能让你更自信独立

认识潜在危险校园安全隐患校园中存在的潜在危险，如设施隐患、人员冲突等。日常生活中的风险家庭、交通、公共场所中常见的安全风险。网络世界的威胁网络诈骗、信息泄露、网络欺凌等数字空间的隐患。

校园安全防护防止校园欺凌认识并避免欺凌行为，学会正确应对和寻求帮助。勇敢说不立即报告老师或家长远离危险区域识别校园内的危险地点，如建筑工地、维修区域。注意警示标志不擅自进入封闭区域保护个人财物妥善保管自己的物品，预防丢失和被盗。贵重物品不离身使用储物柜上锁

防止校园欺凌认识欺凌行为了解什么是欺凌，包括言语、身体和网络欺凌的表现形式。如何应对欺凌保持冷静，明确拒绝，不与欺凌者正面冲突，保留证据。寻求帮助的途径向老师、家长或校园心理咨询师求助，利用校园防欺凌热线。

交通安全遵守交通规则红灯停，绿灯行，遵守交通信号灯和标志的指示。注意行人安全走人行道，过马路走斑马线，不闯红灯，不翻越护栏。乘车注意事项系好安全带，不将头手伸出窗外，不在车内嬉戏打闹。

防火安全识别火灾隐患老化电线、过载插座、明火使用不当都是常见火灾隐患。正确使用电器不使用劣质电器，外出记得断电，不超负荷使用插座。火灾逃生技巧记住逃生路线，保持低姿势，用湿毛巾捂住口鼻。

防溺水安全了解水域危险远离危险水域，如深水区、水流湍急处、无人看管的水塘。不要在没有安全保障的地方游泳，特别是无救生员的野外水域。游泳安全守则游泳前做好热身，不空腹或过饱游泳，不单独游泳。量力而行，不逞强，不擅自潜水或跳水，遵守游泳场所规定。溺水救援方法记住叫、拨、伸、抛：大声呼救，拨打急救电话，伸杆救援，抛物救援。

食品安全识别不安全食品注意食品保质期，检查包装是否完好，警惕异常颜色或气味。注意饮食卫生进食前洗手，使用干净餐具，食物充分煮熟再食用。预防食物中毒不食用变质食品，不购买无证摊贩食物，正确储存剩余食物。

用电安全用电安全要点：不用湿手触摸电器，不擅自修理电器，远离高压线，雷雨天气不使用电子设备。

居家安全防盗措施出门锁好门窗，不给陌生人开门，不随意泄露家庭信息防止跌倒和烫伤保持地面干燥，热水器温度适中，使用防滑垫安全用气注意事项定期检查燃气设备，使用后关闭阀门，保持通风

心理健康防护63%压力来源中小学生压力主要来自学习和人际关系7天情绪周期负面情绪一般在一周内可自然缓解30分每日放松建议每天至少进行半小时的放松活动

网络安全保护个人信息不随意在网上发布个人信息，使用复杂密码，定期更新。防范网络诈骗不点击不明链接，不轻信网上优惠，不向陌生人转账。健康上网习惯控制上网时间，不沉迷网络游戏，注意保护视力。

预防性侵害了解性侵害的定义知道什么行为构成性侵害，区分正常接触与不当行为识别潜在危险情况警惕单独相处的邀请，认识危险信号，保持警觉学会拒绝和求助大声说不，离开危险环境，向可信赖的成人求助建立支持系统与家人保持开放沟通，记住紧急联系人

应对陌生人保持警惕在公共场所与陌生人保持安全距离，不单独与陌生人相处。不轻易相信陌生人不接受陌生人的食物、礼物或邀请，不跟陌生人离开。遇到危险如何求助大声呼救，寻找警察、保安或其他可信赖的成人帮助。

紧急情况应对紧急情况应对方法联系电话火灾迅速撤离，拨打火警电话119突发疾病保持镇定，拨打急救电话120遭遇犯罪保护自己，报警求助110自然灾害遵循避险指导，不要慌乱应急中心：12345

自我防卫技巧基本自卫动作学会基本防身姿势，如何正确使用手肘和膝盖进行防卫。使用随身物品防身书包、雨伞等日常物品在紧急情况下也可用于自卫。大声呼救的重要性遇到危险时，大声呼喊救命或着火了能引起更多注意。

户外活动安全迷路摔伤中暑动物伤害食物中毒

公共场所安全人多场所的注意事项保管好个人物品，避免拥挤区域，记住安全出口位置。贵重物品放在内侧口袋与同伴相互照应乘坐电梯的安全守则不在电梯内跳跃，不用手阻挡电梯门，遇到故障按警报按钮。不与可疑陌生人单独乘梯不依靠电梯门遇到突发事件的应对保持冷静，听从工作人员指挥，有序撤离，不要拥挤。记住紧急出口位置不传播未经证实的信息

运动安全正确的热身方法运动前进行5-10分钟的热身活动，包括慢跑、拉伸和关节活动。热身能够提高肌肉温度和柔韧性，减少运动伤害的